リボーンマイセルフ浦和店
住所
埼玉県さいたま市浦和区高砂2-14-17 浦和マルゼンビル4F
JR各線
浦和駅 西口 徒歩7分(アトレ側)
浦和駅 北口 徒歩6分 (スターバックス側)
電話番号
048-767-3812
営業時間
平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00 )
(定休:日曜日)
  • ※お電話はすべてコールセンターでお受けしております。
    直接店舗には繋がりませんのでご注意ください。

スタッフ紹介

みなさんこんにちは

リボーンマイセルフ浦和店の森です

本日はリボーンマイセルフ浦和店のスタッフをご紹介させていただきます

まずは伊藤です

トレーナーとしての経験や知識が豊富で
本当に尊敬できるトレーナーです

こう見えて3人のお子さんがいます

そのため産後のダイエットや離乳食、
コース中のご家族とのお食事の調整でお悩みの方にも強い味方です

・産後急に痩せなくなった
・産前に履いていたパンツが入らない
・もう一度あの頃の体型に戻りたい!
などなど…

女性ならではの悩みを手厚くサポートいたします
とっても明るく柔らかい笑顔でいつも私もいやしてもらってます

続いて、私 森です

こんな細腕で浦和店オープンから
全てのお客様のトレーニングに携わっており凄腕です
(by. 伊藤)

少し私、森の自己紹介をさせていただければと思います

私は母がもともと非常に華奢で太らない体質で、
それを引き継いでいるのか、学生時代は本当に太りにくく、
大好きなお菓子やアイスを食べまくっており、
友人や初対面の方からも
「元から細いんでしょ 」
「太ったことあるの 」
と言われることが多くありました

今思い返すと、まさにあの頃は胃がブラックホール
お菓子を主食にしているような食生活でした…

ですが、十代後半から徐々に体型へと表れ始め…

気づけば1年間でプラスマイナス8キロを
平気で繰り返す体型に…

夏には夏バテで食欲をなくし激ヤセ、、
冬には食欲旺盛になり、リバウンドのしやすい身体へ

ダイエットの正しい知識もない私は
大好きなお菓子をご飯にしカロリーを計算しておりました…

そうこうしていくうちに、どんどん身体は
太りやすく痩せにくい体質になってしまったのです

ですが、リボーンマイセルフに出会ってからは
カロリーよりも栄養バランスや血糖値の方が重要であることや、
夏バテで痩せた時は、脂肪ではなく筋肉が減ってしまい
基礎代謝が落ちてしまったことなど
自分自身のリバウンドの原因を知ることが出来ました

ダイエットはなかなかすぐに結果がでず、
モチベーションの維持が本当に難しいですよね。

ですが、リボーンマイセルフではトレーニングと併用して
お食事の指導も行っておりますので、
食べ過ぎてしまったときの対処法なども
身につけていくことが可能になります

少し紹介が長くなってしまいましたが…

先日伊藤と2人で浦和店周辺でオススメの
和食ダイニングレストランにいってきましたのでご紹介いたします

「こもれび食堂+」さん

”からだにいい は、おいしい”
をコンセプトにされていらっしゃるという
THE 自然派 食堂カフェのお店です

メニューは、お野菜たっぷりのカレーと
一汁五菜の週替わりランチプレートの2種類あり、
この日は2人揃ってランチプレートをいただきました

この日のメニューはこちら

・サクサク衣のうま塩麹から揚げ
・夏野菜のたまご焼き
・切り干し大根のカレー煮
・南瓜とひじきのマリネ
・野菜サラダぽん酢ジュレ
・黒豆ごはん(五分付米)
・オクラのお味噌汁
・お漬物

管理栄養士の奥様のお料理が絶品です

この日はちょうどお昼頃にお伺いしましたが
女性お一人のお客さまもいらっしゃり入りやすい雰囲気のお店です

ただ、こちらは唐揚げやニンジン、南瓜など
一部 リボーンマイセルフではオススメしていない食材もございますので、
メンテナンスコースのお客様や
コースを終了されたお客様におすすめです

ご飯も通常の白米ではなく、
五分付米という白米と玄米の中間のお米のため、
白米よりも血糖値が上がりにくくボディメイク向けのお米です

夏に向けてコースを終了されたお客様も、
メンテナンスコースのお客様も
安心してお召し上がりいただけるランチですね

ダイエットをしたいけれども周りの目が気になる…

といったお方でも、こちらのお店であれば
外観・内観ともに素敵なつくりになっておりますので
カロリーや食べ物の種類に気をつけながらも
オシャレランチが楽しめますよ

浦和店周辺ではほかにも穴場なレストランがありそうです…
また発見次第ご報告させていただきますね

現在、浦和店では随時無料カウンセリングを承っております

また、無料カウンセリングと同時に、
実際にどのようなトレーニングを行っているのかも確認できる
無料体験もご用意いたしております

皆様のお問い合わせを
浦和店スタッフ一同心よりお待ちいたしております

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