こんにちは！
リボーンマイセルフ宇都宮店の小口です?

本日は、二の腕のトレーニングの紹介です??‍♀️??‍♀️

ポイントは肘が開かないようにしていくと、より二の腕がスッキリしていきます?✨

ペットボトルなどでも行えるので、ぜひお家で試してみてください！！