お食事で、ポッコリお腹改善!

こんにちは!
リボーンマイセルフ宇都宮店です????


野菜たっぷり食べてるはずなのに、お通じか良くない…
体重が減らない…
なんだか浮腫んでいる…


それらは便秘が関わっているかもしれません??


便秘ということは、腸が上手く活動できていない、ということです。


便秘になると代謝が下がってしまい、ダイエット中の方は体重が増えたり、
より食事量を減らし、無理なダイエットになる可能性があります??


食事量が減るとお通じのかさも減るので、より悪循環ですね…


そうならないためにも偏った食事や、過度な脂質、糖質制限はせず、
バランスの取れた食事が理想的です???


どんな食事がバランスがいいのか?
何を食べたらいいのか?
自分は何が足りていないのか?

これらはカウンセリングで解決可能です??


お気軽にお問い合わせ、ホットペッパーからのご予約お待ちしております?‍♀️?


キャンペーンもまだまだ実施中です? 
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