二の腕の引き締めに効果的✨

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こんにちは❣️
リボーンマイセルフ自由が丘店です?
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本日は、二の腕トレーニング をご紹介致します☻
重さを掛けて肘の上げ下げを行うことで、
女性の気になる二の腕のふりそで解消になります?
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ご自宅でもペットボトル?で代用可能です?‍♀️?
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重さと共に脇が開きやすくなったり、肘を曲げ過ぎ
てしまうことで二の腕への効き方が大きく変わって
きてしまいます?パーソナルトレーニングでは、
常にお客様の動きを見ながら効率よくトレーニングを
行っていくので最短で結果を出すことができます?✨
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?無料カウンセリングはこちらから?
https://www.shapes-international.co.jp/contact/
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リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。

始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。