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こんにちは❣️
リボーンマイセルフ自由が丘店です?
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本日は、二の腕トレーニング をご紹介致します☻
重さを掛けて肘の上げ下げを行うことで、
女性の気になる二の腕のふりそで解消になります?
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ご自宅でもペットボトル?で代用可能です?♀️?
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重さと共に脇が開きやすくなったり、肘を曲げ過ぎ
てしまうことで二の腕への効き方が大きく変わって
きてしまいます?パーソナルトレーニングでは、
常にお客様の動きを見ながら効率よくトレーニングを
行っていくので最短で結果を出すことができます?✨
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?無料カウンセリングはこちらから?
https://www.shapes-international.co.jp/contact/
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