リボーンマイセルフ自由が丘店
住所
東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1F
東急東横線 自由が丘駅(南口) 徒歩4分
大井町線 自由が丘駅(南口) 徒歩4分
電話番号
03-6809-7440
営業時間
平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
  • ※お電話はすべてコールセンターでお受けしております。
    直接店舗には繋がりませんのでご注意ください。

キレイなお腹の作り方✨


こんにちは、リボーンマイセルフ自由が丘店です😊


本日は、バランスボールを使った #腹筋トレーニング をご紹介します✨


#バランスボールは、以前とってもブームになったアイテムのでお家でが眠っている方も多いのではないでしょうか?
自宅で行うダイエットは長続きしなかったり、すぐ飽きてしまったりとおっしゃるお客様もとっても多いです😭💦

実はこのバランスボール、乗ったりするだけではなく画像のように腰をかけてお腹を刺激していけばキレイな縦ラインの入った”美腹筋”を作ることが出来ます😍✨


おへそ周りを中心に使っていくので、ウエストがすっきりしていきます👍


ポイントは背中を丸めてあげる事とみぞおちをしっかり伸び縮みしてあげる事です✨


1人じゃ不安なダイエットも、リボーンマイセルフならトレーナーと一緒なので正しいフォームで美ボディを作ることが出来ますよキレイなシルエットを作ることが出来ますよ😊✨


無料カウンセリングはこちらから💁‍♀️
http://www.shapes-international.co.jp/contact/


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