バストアップトレーニング❤️
リボーンマイセルフ自由が丘店
住所
東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1F
東急東横線 自由が丘駅(南口) 徒歩4分
大井町線 自由が丘駅(南口) 徒歩4分
電話番号
03-6809-7440
営業時間
平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
  • ※お電話はすべてコールセンターでお受けしております。
    直接店舗には繋がりませんのでご注意ください。

バストアップトレーニング❤️

こんにちは✨
リボーンマイセルフ自由が丘店です😊

11月に入り気温も寒くなってきましたね💦
自由が丘の街もハロウィンからクリスマスモードになってきました🎄✨

今日はバストアップトレーニングのご紹介です💁‍♀️❤️

寒くなってくるとついつい肩を丸めて縮こまって歩いてしまいませんか?
背中を丸めたまま歩いていると見た目も悪く、ダイエットや健康にも非常に良くありません❗️

しっかりと胸を開いていくことで、胸の血行も良くなりバストアップの効果も期待出来ます❤️


ポイントはしっかりと肩甲骨を寄せて胸を広げてあげること❗️
肩甲骨を寄せてあげることで胸も開き、姿勢も良くなり、呼吸も深くなります✨

呼吸が整うとイライラすることも少なくなり、いいことづくめです😍

ダンベルを使ったトレーニングもひとりでは不安に思われる方も多いですが、リボーンマイセルフではトレーナーがマンツーマンでついているので安心してチャレンジ出来ます❗️

年末年始のイベントに向けて、今からでも間に合います✨
ぜひ一度無料カウンセリングにいらしてくださいね❗️

【✨お得な🎍増税キャンペーン】も開催して
おりますので年末までに綺麗になりたい方❣️
冬服を素敵に着こなしたい方👗
まずは無料カウンセリングにお越し下さい😊✨

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