リボーンマイセルフ自由が丘店
住所
東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1階
電話番号
03-6809-7440
営業時間
平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
  • ※お電話はすべてコールセンターでお受けしております。
    直接店舗には繋がりませんのでご注意ください。

肩こり解消🌷

こんにちは❣️

リボーンマイセルフ自由が丘店です🌈

 

今日は胸を大きく開いてデコルテラインをスッキリとしていけるトレーニングです😊
重さを持ち、しっかりと肘を下げることで普段縮まりがちな胸にストレッチが入ります!脇の前も伸びるので、リンパも刺激されて老廃物も排出されやすいんです😁
これをやると、肩や肩甲骨も動くので、血流が良くなって肩こりもなくなります😁
良いことばかり👍🏻

 

在宅ワークの方、同じ姿勢が続き猫背になっていませんか?
冬は重ね着をしているので、肩こりしていませんか?
リンパの流れ悪いな〜と感じたことある方いませんか?
これらは疲労感や頭痛などにもつながります😣

 

リボーンマイセルフのトレーニングでは、ダイエットはもちろん!肩こり改善や不定愁訴も改善していけます😊🍀

 

リボーンマイセルフ自由が丘店は女性専用のマンツーマンのパーソナルトレーニングジムですまた、感染症対策として消毒や換気を徹底しておりますので安心してご利用いただけます!

 

リボーンマイセルフでは随時無料カウンセリングを行っております。ダイエットや健康目的でジムを検討中の方は、ぜひ一度ご相談ください❣️

 

お問い合わせはこちら♪
https://www.shapes-international.co.jp/home/cam10/form.html

 

=====感染症感染拡大予防についてご案内=====

ご来店からご退出までの流れをご紹介しておりますので、ぜひご覧くださいませ。

ブログURLhttps://www.shapes-international.co.jp/blog/shapes/shapes-honbu/19490

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