こんにちは?

リボーンマイセルフ自由が丘店です?

 

今日はリボーンマイセルフでのお食事調整をご紹介します❣️

 

リボーンマイセルフでは、女性の

?食べることが好き！

?食事を楽しみたい！

 

という気持ちを大切にして、

楽しみながらも生涯続けられる、健康的でリバウンドのないお食事プログラムをご提示しております✨

 

5大栄養素をバランス良くとりながら

お一人お一人の目標に合わせて、お食事を

「主食」「副菜」「主菜」「乳製品」「果物」

に分け、それぞれのカテゴリーでおとりいただける食事量(サービング数)を決定していきます。

 

 

栄養の知識や細かい計算の必要がないため、分かりやすく続けやすい内容となっています✨

 

単品食べや、極端に何かを制限するダイエットに疲れた方、

もう何をどれだけ食べたら良いかわからない方、、、

ぜひ一度ご相談にお越しください！

皆さんの目標やライフスタイルに寄り添ってご提案をさせていただきます☺️

 

リボーンマイセルフ自由が丘店は女性専用のマンツーマンのパーソナルトレーニングジムです✨

また、感染症対策として消毒や換気を徹底しておりますので安心してご利用いただけます❗️

 

リボーンマイセルフでは随時無料カウンセリングを行っております。

ダイエットや健康目的でジムを検討中の方は、ぜひ一度ご相談ください❣️

 

お問い合わせはこちら♪
https://www.shapes-international.co.jp/home/cam10/form.html

 

＝＝＝＝＝感染症感染拡大予防についてご案内＝＝＝＝＝

ご来店からご退出までの流れをご紹介しておりますので、ぜひご覧くださいませ。

★ブログURL：https://www.shapes-international.co.jp/blog/shapes/shapes-honbu/19490

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