ぽっこりお腹撃退トレーニング✨
リボーンマイセルフ自由が丘店
住所
東京都世田谷区奥沢6-33-14 第一大塚ビル1階
電話番号
03-6809-7440
営業時間
平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
  • ※お電話はすべてコールセンターでお受けしております。
    直接店舗には繋がりませんのでご注意ください。

ぽっこりお腹撃退トレーニング✨

こんにちは🌷
リボーンマイセルフ自由が丘店です🐶

今日は、ぽっこりお腹が気になる方におすすめの腹筋トレーニングをご紹介いたします!

このようにボールの上でバランスをとりながら腹筋を行うことで、常に腹筋に負荷をかけることができるため、短時間でしっかりとお腹を引き締めることができます✨

・腹筋をすると腰や首が痛くなる
・イマイチお腹が使えてる気がしない

こんなお悩みも、ご自身に合った腹筋メニューと動きのコツをつかむことで解消できます✨

リボーンマイセルフは女性専用のパーソナルトレーニングジムです🌼

担当トレーナーがお客様一人一人の姿勢やお身体を動かす時のクセに合ったオーダーメイドのメニューを組み、動作のポイントをお伝えしながらトレーニングを行っていきますので、無理なく、そして効率よくダイエットを成功に導きます😊

筋トレを始めたいけど何からすれば良いか分からず悩まれている方、1人で続けられるか不安な方はぜひ一度ご相談ください☺️

お問い合わせはこちらから♪

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