皆さま、こんにちは。

北千住店の石井です

本日は、モニターコースをスタートされました

佐藤　幸恵様(31歳)をご紹介させて頂きます

佐藤様は、以前に他のジムに通いながら

ご自身でカロリー制限のお食事をされ

半年程で

20㎏の減量に成功されたとの事でした

DVDでのヨガを行ったりと

2年半ほど維持されていたのですが、

ここ最近リバウンドしてしまったそうです、、。

職場の方からリボーンマイセルフを教えてもらい、

今度こそ

「筋肉をつけて体脂肪を減らし

リバウンドしない体になりたい！」

とリボーンマイセルフでのダイエットを決意して下さいました

リボーンマイセルフでのトレーニングは

体の中心部の大きな筋肉を使っていきますので
効率良く筋肉を増やす事ができます
筋肉は体脂肪を燃焼することのできる

唯一の機関です

筋肉が増えますと、一緒に

基礎代謝量も増やしていけますので

コース終了後には

太りにくく、痩せやすいお体を

手に入れる事ができます

そして！

短期間で最大限の効果を発揮していくためには

トレーニングとお食事を連動させる事が

とても重要です

佐藤様のライフスタイルに合わせて

体脂肪を増やさず、筋肉を減らさない

お食事の摂り方をご提案させて頂きます

70日間、トレーニング面でも食事面でも

全力でサポートさせて頂きますので

佐藤様、一緒に頑張っていきましょう

【左：石井　　右：佐藤様】

 

※リボーンマイセルフ北千住店モニターのお客様です。

本人承諾のもと、お名前・写真を掲載させて頂いております。