リボーンマイセルフ北千住店
住所
東京都足立区千住2-21 ミナミビル4F
東武スカイツリーライン 北千住駅 西口 徒歩5分
東京メトロ日比谷線 北千住駅 西口 徒歩5分
東京メトロ千代田線 出口4 徒歩4分
JR常盤線 北千住駅 北改札口を出て西口 徒歩5分
つくばエクスプレス線 北改札口を出て西口 徒歩5分
電話番号
03-3870-1970
営業時間
平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)
  • ※お電話はすべてコールセンターでお受けしております。
    直接店舗には繋がりませんのでご注意ください。

最近の食事🍞

こんにちは!

リボーンマイセルフ北千住店若林です☺︎

ここ最近夏に向けて痩せたい!とカウンセリングにお越しくださる方や、コースを受講中のお客様も夏に向けて!と気合が入っている方がたくさんいます♩わたしも夏に向けて食事を調整しています💪☺️

 

そんな私の最近の食事の一部を紹介します。

 

こちらは話題(?)のセブンのタコスミートを千切りキャベツと蒸し鶏の上に乗せました。

夜遅い食事だったのもあり、さっぱり低脂質で食べました(^^)

お皿に盛るだけなので30秒くらいでできます(笑)

 

こちらは糖質0麺を使用したミルク麺です🥛

私はアーモンドミルクが大好きなのですが、ありとあらゆるミルクを基本的にアーモンドミルクにしています♪

アーモンドミルクにめんつゆを入れて0麺入れてレンチンするだけです!笑

具材はノンオイルツナやネギ、野菜を入れたりなどしています。

 

 

そしてそしてパンが大好きなので、低糖質パンもよくたべます。

こちらは近所のスーパーで購入したパンで、1枚あたり糖質量6gです♩

パンの上には最近ハマってるカッテージチーズを塗って食べます🧡

カッテージチーズは脂質量が少なく、タンパク質が多いチーズでダイエット中にもおすすめです(^^)

1枚目はカッテージチーズと明太子をあえてみました。

明太子を入れすぎてしょっぱかったので、写真の量の1/4に減らしてから食べました笑

 

2枚目はカッテージチーズを薄くぬり、胡椒をかけただけです♩

これだけで十分すぎるほど美味しいです🥲

 

是非一度ためしてみてください!!!

 

おすすめのレシピもお伝えできますのでどんどん聞いてくださいね✨

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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