モニター報告「下半身のコンプレックスを解消する!」
リボーンマイセルフ六本木店
住所
東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10階
電話番号
03-6804-1796
営業時間
平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00 )
(定休:日曜日)
  • ※お電話はすべてコールセンターでお受けしております。
    直接店舗には繋がりませんのでご注意ください。

モニター報告「下半身のコンプレックスを解消する!」

みなさん、こんにちは🌸

リボーンマイセルフ六本木店の田代です。

本日は、【脚痩せモニターコース】を終了されたお客様を紹介いたします!

伊藤さまは、「お尻と腿の境目があったことがない」「自己流ダイエットで、アンバランスに痩せてしまった」等、多くの女性が共感できるお悩みを持って

リボーンマイセルフの扉を開かれました!

トレーナーである私自身も、上半身はボリュームがなく、下半身が筋肉で太くなる…といった悩みを経験しているため、自分のことのように毎回のトレーニングを見守らせていただきました。

それではまずは結果報告から!

伊藤 遥さま(27歳) 身長:157.5cm

開始日:2018年7月1日

終了日:2018年9月6日

ウエスト 64.9cm→57.3cm -7.6cm

おへそ 70.1cm→66.0cm -4.1cm

ヒップ 89.7cm→85.0cm -4.7cm

モモ 54.5cm→50.5cm -4.0cm

体重 51.5kg→46.3kg -5.2kg

体脂肪率 26.3%→23.7% -2.6%

次にお写真でボディラインの変化を見ていきましょう!

(2018.07.01)(2018.09.06)

腿の間にしっかりと隙間ができました!

台形に広がっていたおへそから下のボリュームが落ち、華奢な上半身とのバランスがとてもよくなり、

整ったプロポーションを手に入れました☆★

次に横からのお写真です。

(2018.07.01)(2018.09.06)

お身体がとても薄くなりました!

下腹から前腿にかけての張り出しが抑えられ、スラっとした一直線の

モデルさんのような、バーチカルラインに近づいています✨

お尻が小さく薄くなったので、毎回のご来店の際に、

「いつものお洋服がゆるくなってきた!」と仰っていましたね。

また、筋肉を適切につけながらのダイエットのため、

「華奢な上半身が更に痩せ、よりアンバランスになる…」

といったことはありません!

最後に、後ろからのお写真です

(2018.07.01)(2018.09.06)

正面から見た場合と同じように、モモの間にしっかりと隙間ができました!

スタート時のお写真では、

お尻と腿の境目に、横方向に脂肪の張り出しがありますが

これは自己流の運動では非常に落としにくい部位です💦

しかし、毎回のトレーニングで、ご自身が動かすのが苦手な部位

(伊藤さまの場合は、股関節~お尻の筋肉、足の裏の前半分~足指など)の使い方を改善していくトレーニングを行い、根本的なボディラインの改善に見事成功されました☆

コース終盤で、お身体の使い方が変わってきた頃、

「ふだん、外側重心・かかと重心で生活していた自分の身体の使い癖に気づきました。

 脚が細い人は、内側重心で、つま先もバランスよく使えるから、脚がひきしまっているんですね!」

と、リボーンマイセルフのトレーニングメソッドを深く理解してくださった様子で、トレーナーとしてとても嬉しく思いました。

また、これまでにも食事制限で大幅な減量に成功されており、

コース期間中の食事調整は、常に理想的な内容で進めることができました。

仕事の関係で外食や、飲酒をするタイミングがあっても

極力お野菜中心で過ごされたり、周りの方の協力を得てノンアルコールで過ごしたり… 

日々の生活の中でも最大限努力されていました!

伊藤さまの日々の努力があっての結果です。

それではそんな伊藤さまから頂いた感想文を紹介したいと思います。

***
結果から申し上げると、とても満足しています!
私は小さい頃から肥満気味で、顔にはお肉がつかず
下半身ばかり太い体型でした。
数年前に自力で20kgのダイエットをしたものの
食事を単に減らす、誤った方法だったので
上半身がげっそりし、下腹ぽっこり、脚の太さは改善されず、よりアンバランスな体型になりました。
ジムやホットヨガも契約しましたが、どれも最初の1ヶ月以降は続かず、気づいたら+5kgのリバウンド、食事制限をしても体重が落ちなくなりました
そこでリボーンマイセルフに出会い、トレーナーの田代さんとのカウンセリングで、上記の経緯、体型の悩みを聞いてもらい、どのようになりたいか?予算なども含め相談した結果脚やせコースでお願いすることに決めました
食事制限に関しては、食べれられる食材や調味料が沢山あるので働きながらも無理なく続けられました!
甘いものが食べたくなったら、0キロカロリーゼリーがOKというのが助かりました!
トレーニングは、もともと運動が苦手で筋力もなかったのでフリーウェイトなど凄く心配でした
トレーニング中は確かにきついです
しかし、4回目以降目に見えて体型が変わって周囲の人からも気づかれるようになり、ボトムスが緩くなってくる実感と快感を得られることを考えると頑張れてしまいます!
トレーナーの田代さんにもトレーニング中励まし続けてもらい、かつ、的確な指示が筋トレ初心者の私にも分かりやすく、このように身体を使うんだ!と理解してトレーニングができるようになりました。
体重が目標に届き、脚も目に見えて変わりましたが
ウエストが50cm台になるとは驚きでした!!
リボーンマイセルフと田代さんに出会えて、トレーニングができて良かったです!

またメンテナンスコースをお願いすると思いますが
よろしくお願いいたします
***

伊藤さま、ステキなご感想をどうもありがとうございます✨

ご自身の努力で手に入れられた、生まれ変わったお身体で

自信を持って毎日を過ごされていることかと思います。

最後に、トレーナーとの2ショット☆

(コースを開始されて間もないころのお写真です)

そして、コンプレックスを解消されてニッコリ☆

スラっとした脚でポージングもキラリ☆ 最終回のお写真です。

いつも笑顔が、かわいらしい伊藤さま(*^-^*)

平日の夜のトレーニングで、仕事で疲れていた日もあったかと思いますが

毎回のご来店の際には笑顔を絶やさず、しかしトレーニングはストイック…

私自身も、「変わりたいという目標を持つことの大切さ」を

伊藤さまを見ていて、改めて実感いたしました。

コースは終了しましたが、これからもずっと応援しています(*^-^*)❤

※リボーンマイセルフ六本木店のモニターのお客さまです。
ご本人承諾のもと、写真・お名前を掲載しております。

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飲めば飲むほど見違える体に☆

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