こんにちは。
リボーンマイセルフ六本木本店の清田です。
本日は、六本木本店でダイエットを成功された
モニターの金子 瑞佳さまの結果をご報告させていただきます☆
金子さまはここ数年で仕事がとてもお忙しくなり
3年間で体重が6キロ増えてしまいました(´;ω;`)
「自分でダイエットを行っても
以前の体型に戻るには何年かかるか分からない、
今着られる服を着て、おしゃれを楽しみたい!」
ということで、今回リボーンマイセルフでのダイエットをスタート!
そんな金子さまの60日間の結果をご覧ください
金子 瑞佳さま (26歳) 身長159cm
開始日 2013.08.06
終了日 2013.10.22
ウエスト 69.0cm → 59.4cm -9.6cm
おへそ 75.6cm → 63.6cm -12.0cm
ヒップ 95.1cm → 83.6cm -11.5cm
太モモ 55.0cm → 47.5cm -7.5cm
体重 60.6kg → 49.6kg -11.0kg
体脂肪 33.0% → 23.7% -9.3%
まずは、正面のお写真です↓↓
(2013.08.06) (2013.10.22)
1回りも2回りも小さくなったのは一目瞭然ですね!
すっきりとしたフェイスラインから
肩の位置が下にさがったことで、首も長く見えますね☆
お腹周りのお肉も無くなってキレイにくびれもできました♡
女性特有のお尻からももの外側にかけての張り出しも
気にされている方は多いかと思いますが
見事にシャープなラインができあがりましたね♪
そして、痩せてもなかなか小さくならないのがふくらはぎの筋肉(´;ω;`)
こちらもリボーンマイセルフのボディメイクのトレーニングで
ここまで小さくすることができるんです☆
次に横をみていきましょう↓↓
(2013.08.06) (2013.10.22)
全体的に厚みがなくなりましたね☆
そして、こちらも多くの女性が悩まれている「前ももの張り出し」ですが、
実は骨盤の傾きが原因なのです。。。
リボーンマイセルフ独自のトレーニング「骨盤リセット」で骨盤の傾きが解消され
60日後には前ももの筋肉を使いづらい、まっすぐな脚になりました!
最後に後ろをご覧ください↓↓
(2013.08.06) (2013.10.22)
「会社にいても、後ろ姿で私だと気づいてもらえないんです!」
と笑顔でおっしゃってくださった金子さま
とても女性らしいボディラインが完成しましたね♡
金子さまが気にされていたお尻も見事な小尻になり
お尻の下部の脂肪が無くなったことで
脚もスラリと長く見えるようになりました☆
そんなダイエットを大成功された金子さまから
コース終了の感想を頂いておりますので、ご紹介させて頂きます。
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60日間本当に有難う御座いました。
仕事が忙しく、運動する時間もない中…
普段から大量にご飯を食べている訳でもないのに、
体重は減るどころか増えるばかり。
今まで生きていて一番MAXな体重を前に、
途方に暮れていたのが二か月前です。
何か運動を始めなくては…とジムを検索して
見つけたのがリボーンマイセルフでした。
私は今まで加圧トレーニングやホットヨガもやりましたし、
小中高と運動部に所属していましたが…
トレーニングはとっても辛かったです。
でも、丁度仕事が落ち着いたタイミングだったため、
汗を流して気分転換になりましたし、毎回行く度に痩せていくと
トレーナーの清田さんや会社の友人に励まされ、
最後まで通うことが出来ました!
仕事の忙しさに任せ、朝食を食べなかったり、
偏った食事内容が多かったため しっかり三食食事を取る…
という部分に特に不安がいっぱいでした。
コースが始まってしまえば、色々工夫をして食事を作る
大変さと楽しさを知ることが出来ました。
手軽に、ダイエットに向いた食材で、美味しいものが作れると学べました。
今まで如何に栄養やバランスなど考えずに、
ポイポイ胃袋に放り込んでいたのかと思い知りました(笑)
バランスを考えた食事を考える習慣も、
やれば痩せられるのだという事実も、
リボーンマイセルフさんでトレーニングをやったからこそ得られた経験です。
今後の人生に生かしていきたいと思います。
オシャレを楽しんで、仕事も頑張ります!
清田さん、本当に有難う御座いました!
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日々お綺麗になっていき、おしゃれを楽しまれている金子さまを見て
私もとても嬉しく思っていましたし、
金子さまに負けてられない!と励まされていました♡
料理もとてもお上手で、レシピを教えていただいたことも何度もありましたね♫
最近また、お仕事もお忙しくなられたようですが
お身体に気を付けて、ますます綺麗な金子さまでいらしてください!
金子さま、70日間ありがとうございました。
そして、本当にお疲れ様でした(´∀`)♡
(上:清田 下:金子さま)
女性専用ボディメイク&ダイエット リボーンマイセルフ六本木本店
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