みなさま、こんにちは。リボーンマイセルフ六本木本店の横田です♡
11月も半ばになり一段と寒さを感じる日が多くなってきましたね。
寒いのは苦手ですが、夏と違い冬は楽しいイベントや
素敵なイルミネーションも見れるのでワクワクしています♪
今回はカウンセリングの際、良く聞く
「上半身・下半身だけ痩せることはできますか？」
という質問に対してお答えしていきたいと思います！
こちらは…ズバリ出来ます！！
例えば、下半身にボリュームがあるとすれば
こちらは筋肉による太さということが1つ考えられます。
もうひとつは「骨盤の傾きによる偏った脂肪が付いている」
ということが言えます。
なので上半身、下半身どちらかにお肉が付きやすく
お洋服でもウエストは入るのにお尻周りがキツい(T_T)
逆にお尻は入るがウエスト周りが入らない(T_T)という経験も
あるかと思います。
どちらにしても、これを解決するためには
骨盤の傾きを床に対して垂直にしていかなければなりません。
骨盤をまっすぐにすることによって、股関節の可動域が広くなり
負担も分散されます。
そうなると結果的に、偏った脂肪のつき方、筋肉のつき方が
なくなるということに繋がってきます。
リボーンマイセルフでは、女性に特化したトレーニングを行っていきますので
まずは骨盤をまっすぐにリセットすることによって、女性らしい
シルエットを保ちながらキレイになることが出来ます♡
もう通われているお客様はもちろんのことですし
これからダイエットをしたいなと思っている方も
更なるキレイを一緒に目指していきましょう♪
飲めば飲むほど見違える体に☆
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女性専用のダイエットジム／リボーンマイセルフ六本木本店
