モチベーションアップの秘訣!!
リボーンマイセルフ六本木店
住所
東京都港区六本木7-15-17 ユニ六本木ビル10階
電話番号
03-6804-1796
営業時間
平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~22:00(最終受付21:00 )
(定休:日曜日)
  • ※お電話はすべてコールセンターでお受けしております。
    直接店舗には繋がりませんのでご注意ください。

モチベーションアップの秘訣!!

皆さまこんにちは

リボーンマイセルフ六本木本店 村山です♡

 

今の時期は特に露出も増えるため、

見える二の腕や下半身を引き締めたいと

担当しているお客様からよくお話を頂きます!

 

ブログをご覧になっている皆さまも

カラダを変えたいと悶々と思っている方は多いはず!

しかしながら

「○○kg落としたいな」と目標があったり、
「最近パンツがきつくなってきたからダイエットしなくちゃ」と

自分では気付いていても

何となくそのままになってしまっていたり、

途中で諦めてしまったりという方も多いのでは?

 

ダイエットを続けていて一番の大きな壁は

実のところ心が折れてしまう時があるということです。。。

 

「こんなにやっているのに全然痩せない」とか

「美味しいものの誘惑に打ち勝てない」とか

「もう大変だし辞めたいな」とか

 

どうしてもダイエットはひとりで悩みがちですよね(´・ω・`)

 

やはり自分の思い描いている理想に近づけるためには

正直時間がかかります。
1日2日頑張ったからといって効果が出るものでもありません。

 

毎日完璧にヘルシーメニューを食べて

毎日生活の中に運動を取り入れて

いろいろな誘惑がある中で一人で頑張るのは

すごく大変ですよね♫

 

一人で行うトレーニングも簡単ではないですし

いまいちどこに効果があるのかわからなかったり…

 

もちろん正しい運動を、

正しい食事を、

正しく行えば誰でも必ず変わることはできますが、

一人で常にダイエットマインドを維持することは難しいのではないでしょうか。

 
リボーンマイセルフではお客様とトレーナーが二人三脚で前進していきます!

辛い時や誘惑に負けそうな時、くじけそうになった時など

いつでもお気軽に担当トレーナーにお話ください♡

また、コース期間中はメールでも日々ご相談に

乗らせていただいておりますので

トレーニング以外のお日にちでもお気軽にご連絡くださいね♡

 

理想のお身体に導くためにも

ダイエット期間中は

トレーニングと食事を連動して行っていくのですが

これって完璧にこなすには一人ではなかなか難しいですよね。

だからこそお客様とのトレーニング時の会話であったり

メールのやり取りを大事にしています☆

頑張る気持ちをトレーナーとシェアすることで

モチベーションも上がってきます!

身体作りは1日では出来ません!

毎日の積み重ねで身体を作っていくので

目標は一日一日を頑張ること!

その為にリボーンマイセルフトレーナーは

お客様との気持ちのシェアを大切にしています♫

お客様の理想のお身体に導けるように

お客様に合わせたトレーニングプログラムと

お食事のサポートをさせていただいておりますので

お一人で抱え込まず、不安なことやお悩みは

担当トレーナーまでお気軽にお話くださいね♡

 

飲めば飲むほど見違える体に☆
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女性専用のダイエットジム/リボーンマイセルフ六本木本店
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