こんにちは?
リボーンマイセルフ立川店です！

皆さまはパーソナルトレーニングで食事管理と聞くと、
どんなイメージをお持ちですか？?

『ブロッコリーやささみしか食べれないのでは？』
『プロテインを絶対飲まないとダメ』
『糖質制限』

などなど、極端な食事制限をイメージされる方が多いのではないでしょうか？

リボーンマイセルフではお食事を楽しみながら
健康的なお食事調整を行っおります！

■食べる事が楽しみ！
■食べる事が大好き！

など食べながら綺麗になりたい❣️という女性のサポートさせていただきます?

5大栄養素と言われる炭水化物、野菜、タンパク質、フルーツ、乳製品をバランス良く摂って頂きながらカロリーで調整を行っています?

栄養素をしっかり摂る事で便秘改善はもちろん、肌の調子が良くなった❣️など美容にも効果的です?‍♀️

【リバウンドを繰り返してきた】
【不健康に痩せてしまう】
【もう食事調整に疲れた】

今までダイエットでの失敗を繰り返してきた、、
という方にもオススメです?

ダイエットのお悩みについえ、ぜひ専門知識を兼ね備えたパーソナルトレーナーにご相談ください?