みなさまこんにちは。 リボーンマイセルフ上野店の石井です。 寒い日が続いていますが、 皆さまは水分をしっかり摂れてますか? ダイエット&ボディメイクには水分がとても大切です♪ お水だけ飲むのはちょっと大変・・・ ノンカフェインのお茶がもっとたくさんあればいいのに・・・ そんな方に朗報です!!カフェインゼロの玄米茶です★☆ 上野店からすぐ近くのローソンで見つけました♪ この緑茶なら ボディメイク中も安心して飲めますね。 ところで、どうしてダイエットにカフェインは向かないの? それは、カフェインには利尿作用があって、 体の大切な水分を外に出してしまうからなんです。 老廃物も一緒に洗い流してくれればいいのですが、 カフェインの利尿作用は大切な水分だけを奪ってしまうのです! 体脂肪を燃やすのにも、 筋肉をつけるのにも 水分をたくさん使います。 ですので、リボーンマイセルフでは水分をたっぷり摂って、 カフェインを控えていただくことをお勧めております♪ トレーニング効果を上げるためにも、 風邪予防にもこまめな水分補給は大切です☆
****************** ぜひお気軽に無料体験・カウンセリングにお越しくださいませ。 皆さまにお会いできることを楽しみにしいます♪
女性専用ジム/リボーンマイセルフ上野店
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