みなさまこんにちは。

リボーンマイセルフ上野店の石井です。


寒い日が続いていますが、

皆さまは水分をしっかり摂れてますか？

ダイエット＆ボディメイクには水分がとても大切です♪

お水だけ飲むのはちょっと大変・・・

ノンカフェインのお茶がもっとたくさんあればいいのに・・・

そんな方に朗報です！！





カフェインゼロの玄米茶です★☆

上野店からすぐ近くのローソンで見つけました♪

この緑茶なら　ボディメイク中も安心して飲めますね。

ところで、どうしてダイエットにカフェインは向かないの？

それは、カフェインには利尿作用があって、

体の大切な水分を外に出してしまうからなんです。

老廃物も一緒に洗い流してくれればいいのですが、

カフェインの利尿作用は大切な水分だけを奪ってしまうのです！


体脂肪を燃やすのにも、

筋肉をつけるのにも　水分をたくさん使います。

ですので、リボーンマイセルフでは水分をたっぷり摂って、

カフェインを控えていただくことをお勧めております♪

トレーニング効果を上げるためにも、

風邪予防にもこまめな水分補給は大切です☆

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ぜひお気軽に無料体験・カウンセリングにお越しくださいませ。

皆さまにお会いできることを楽しみにしいます♪