モニターレポート

32歳 / 身長:168cm
店舗 渋谷店
担当パーソナルトレーナー 芳賀 由紀子
日付 ウエスト
(cm)
おへそ
(cm)
ヒップ
(cm)
ふともも
(cm)
体重
(kg)
体脂肪
(%)
07/18 - - 92.0 - 51.5 -
09/26 - - 82.0 - 45.5 -
- - - - - - -
- - - - - - -
減り幅 - - -10.8% - - -
結果 - - -10.0㎝ - -6.0㎏ -

※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。

Impressions

voice40芳賀さん、70日間本当にありがとうございました!
リボーンマイセルフに通っていた70日間はとにかく充実した日々でした。

今まで様々なダイエットを行ってきましたが意思が弱い私は1人では長続きせず すぐ挫折してしまい、ダイエット→リバウンドを繰り返してきました。 そんな私がリボーンマイセルフに出会い結果の出ないダイエット人生にやっと終止符が打てました。

下半身太りが悩みなのに、今までのダイエット方法で痩せるのは上半身ばかりで肝心の 下半身が全く痩せませんでした。 そんな悩みをカウンセリングで相談した所「絶対に痩せます!!」と言って頂いたのが とても心強くリボーンマイセルフに通う事を決めました。 そして頑固な下半身の脂肪をリボーンマイセルフでやっと落とす事が出来ました。

トレーニングは正直辛かったです。 でも出来なかったトレーニングが回を重ねるごとに出来るようになったり、入らなかったパンツが少しずつゆるくなっていくと嬉しく辛さも乗り越えられました。

そしてそれ以上に常に隣で励ましてくれる芳賀さんの存在は大きかったです。 トレーニング中はもちろん、食事のメールをするとすぐに「お食事バッチリですね!」 「次回も頑張りましょう!」と言って下さるので辛いトレーニング期間もモチベーションを保つことが出来ました。一人ではなくまさに二人三脚でした。 トレーニング中という事を忘れ女子トークに夢中になってしまった事もありましたね。(笑)とにかく週2回リボーンマイセルフへ通う事が楽しみでした。

最後の測定では、中学卒業以来見た事のない体重に自分の事ながら衝撃を受けました。 と同時に満足感、達成感でいっぱいでした。 トレーニングが終了して洋服を買いに行った所、今までパンツはMサイズでしたが Sサイズが入りました。しかもちょっとゆるいくらいです!!

そして痩せた事以外にもう1つ嬉しい事がありました。 トレーニングの後半に3泊4日の旅行に行きました。旅先ではいつも疲れてしまい寝てばかりいたのですが、朝から深夜まで1日中活動していましたが全く疲れる事がありませんでした。驚くべき体の変化でした。 旅行はもちろん生きてく上で筋肉って必要なんだと心から実感しました。

これからもずっとこの体型・体力を維持するためにリボーンマイセルフで学んだ食生活やトレーニング方法を実践していきたいです。70日間本当にありがとうございました!!


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