モニターレポート

39歳 / 身長:166cm
店舗 三条店
担当パーソナルトレーナー 松本咲子
日付 ウエスト
(cm)
おへそ
(cm)
ヒップ
(cm)
ふともも
(cm)
体重
(kg)
体脂肪
(%)
11/03 65.6 - - - 53.0 -
01/16 55.9 - - - 45.1 -
- - - - - - -
- - - - - - -
減り幅 -14.7% - - - - -
結果 -9.7㎝ - - - -7.9㎏ -

※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
※モニター結果は4セッションを追加した結果です。

Impressions

お客様からの感想文 写真30代に入り、スポーツをする機会を失うばかりで、“体型”が変わり始め、今までのデニムもウエスト周りが、スッキリしなくなり、正直焦りました。
この先、年齢を重ね、どんどん着られる洋服のデザインが限られ、海外の南国に行っても、水着は着られるのか?と、悲しくなりました。

ジムなどは続かない経験がある私は、どうしたら良いのか悩んでいると、知人からパーソナルトレーナーの効果を耳にし、リボーンマイセルフを見つけました。

初回トレーニングは、思っていたより本格的で衝撃的でした。
体をどう使っていいのか分からないトレーニングも、トレーナーの松本さんが出来るまでサポートして下さり、苦手だった種類のトレーニングほど効果が有り、最後は好きになっていました。
徐々にですが、確実に体のシルエットが変わって、同時に体重もアップダウンの波を描きながら落ちていき、正しい食生活と、ポイントを押さえた、質の良いエ クササイズは、すごく重要だと実感! 専門的な知識が無かった私には、リボーンマイセルフを選んで本当に良かったと思います。

マンツーマンだからこそ、最後まで頑張れ、効果を得られました。

トレーナーの松本さんには、“感謝”で一杯です!これからは、学んだ食生活と、運動を取り入れ、体型を乱さずキープしたいです。


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