30歳 / 身長:163cm
店舗 新宿東口店
担当パーソナルトレーナー 阿部 文香
| 日付 | ウエスト （cm） |
おへそ （cm） |
ヒップ （cm） |
ふともも （cm） |
体重 （kg） |
体脂肪 （%） |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11/16 | 71.5 | 83.5 | 93.5 | 54.5 | 65.0 | 35.4 |
| 12/03 | 68.5 | 77.0 | 91.0 | 51.5 | 60.0 | 33.2 |
| 12/21 | 64.5 | 72.5 | 90.0 | 48.5 | 58.5 | 30.1 |
| 01/12 | 62.0 | 69.5 | 87.0 | 47.5 | 57.0 | 28.7 |
| 01/31 | 58.0 | 64.5 | 84.0 | 45.5 | 53.0 | 26.6 |
| 結果 | -13.5 | -19.0 | -9.5 | -8.5 | -12.0 | -8.8 |
※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
※モニター結果は60日間コースに4セッションを追加した結果です。
