30歳 / 身長:155cm
店舗 新宿店
担当パーソナルトレーナー 阿部 文香
| 日付 | ウエスト （cm） |
おへそ （cm） |
ヒップ （cm） |
ふともも （cm） |
体重 （kg） |
体脂肪 （%） |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 07/14 | 62.0 | 69.5 | 84.5 | 48.0 | 51.0 | 27.8 |
| 07/28 | 60.5 | 67.0 | 82.5 | 46.0 | 49.0 | 25.7 |
| 08/13 | 59.0 | 64.0 | 81.0 | 43.5 | 48.2 | 23.9 |
| 09/01 | 58.0 | 63.0 | 80.0 | 43.0 | 47.2 | 21.5 |
| 09/20 | 57.0 | 61.0 | 78.5 | 41.5 | 44.8 | 20.0 |
| 結果 | -5.0 | -8.5 | -6.0 | -6.5 | -6.2 | -7.8 |
※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
※モニター結果は60日間コースに4セッションを追加した結果です。
