30歳 / 身長:164cm
店舗 神戸三宮店
担当パーソナルトレーナー 原田 直実
日付 | ウエスト (cm) |
おへそ (cm) |
ヒップ (cm) |
ふともも (cm) |
体重 (kg) |
体脂肪 (%) |
---|---|---|---|---|---|---|
08/27 | 75.0 | 87.0 | 102.0 | 59.0 | 64.9 | 36.3 |
09/10 | 72.0 | 86.0 | 99.0 | 58.0 | 60.3 | 33.7 |
09/28 | 68.0 | 81.0 | 94.5 | 53.5 | 57.0 | 32.4 |
10/15 | 66.0 | 79.0 | 93.5 | 51.2 | 55.8 | 30.9 |
11/02 | 65.0 | 78.0 | 91.8 | 49.7 | 54.5 | 28.8 |
結果 | -10.0 | -9.0 | -10.2 | -9.3 | -10.4 | -7.5 |
※結果には個人差があり、すべての方が同様な結果になるとは限りません。
※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
※モニター結果は60日間コースに4セッションを追加した結果です。