足首ストレッチで下半身スッキリ?!

みなさま、こんにちは( `ー´)ノ   暑い日が続いておりますね… 暑い日にも関わらず足を出したくない(+_+)と 緩めのパンツやお尻周りを隠すお洋服を着ていませんか?   本日はそんな方に必見の 簡 […]

綺麗は足元から☆ 細いふくらはぎを作るトレーニング

そろそろコートを着る季節になりましたが、みなさん衣替えは済みましたでしょうか。 コートにムートンブーツ、マフラー冬の、可愛くて暖かいおしゃれを存分に楽しみたいですね♪ そんな中、冬服でも隠せないのがふくらはぎの細さ・・・ […]