千切り塩キャベツのアレンジレシピ

こんにちは! 本日は、「千切り塩キャベツ」を使った アレンジレシピを複数ご紹介します♪ キャベツは手に入りやすく 自宅に常備されている方も 多いのではないでしょうか(‘ω’) まずは千切り塩キャベ […]

ダイエット中もパスタを食べよう!

ダイエット中、やはりパスタを食べるのは 気が引けてしまう方は多いのではないでしょうか。 白滝やこんにゃくのパスタを作った けど、、、やっぱり麺が食べたいー!! と言うあなた、小麦全粒粉のパスタが 味方になってくれます♪ […]

忙しい方も野菜不足解消!!便利な野菜玉?をつくろう♪

とっても便利なストック食材として注目の野菜玉をご紹介いたします。 火を通し冷凍をしているのでそのまま解凍し、 即席スープやお味噌汁に入れていただくと簡単にお野菜が摂れます。 スープなど以外にも解凍し、オムレツ・チキンライ […]

野菜た~っぷりトッピング!!ヘルシースープカレー

ダイエット中も大満足!! 野菜をたっぷり食べられるヘルシーなスープカレーのレシピです☆ どんな野菜でも合ってしまうので、 お好みでたっぷり野菜をトッピングしてみてください♪ 【材料】(2人前) ・お好きな野菜       […]