お砂糖が入ってないから大丈夫?!

「ダイエットをしているから、 お砂糖入りの飲み物を飲まないようにしている」 という方も多いとおもいます。   お砂糖が入っているかチェックするときに、 裏の原材料表示をチェックして、 「砂糖」とかかれていないか […]

知らないうちにお砂糖を摂っているかもしれない!食べ物に含まれているお砂糖について

みなさんこんにちは(^^) 寒い冬を越えて、だいぶ春らしい陽気になってきましたね☆ 春になって、そろそろダイエットを始めようと思っている方も多いのでは ないかと思います! ダイエットで大切なことは運動とお食事。 特にお食 […]