自分の肥満タイプにマッチした食事・運動・ダイエットをしないと痩身エステ・サプリ・食事制限
パーソナルトレーニングetcどんな努力を
したとしても…
短期的には効果があってもすぐにリバウンドしてしまい
結果的にダイエットに失敗してしまいます
運動だけではなく、全ての日常生活の”土台”となる『正しい姿勢』が身に付く前にどんなトレーニングをしても、ボディラインを崩してしまったり腕や太ももなど、特定の一部の筋肉だけがゴリっと成長してしまい「女性らしいボディライン」から遠のいてしまうのが実情です。
1人1人、みんな骨格は違うからこそ
あなたが「最も美しいボディラインになれる姿勢」を
女性トレーナーと二人三脚でつくりましょう。
個人差はありますが、約1ヶ月後には、
『正しい姿勢』が習得できているからこその
※個人差があります
このページのフォームからご希望の店舗、日時を選んでお申し込みください。
(店舗に直接お電話いただいてもOKです)
ご予約の確認後、店舗スタッフより日時の確認のご連絡を差し上げます。
経験豊富な女性トレーナーが現在の食生活や、ダイエット経験目指したい理想の体型をお伺いします。
お身体の悩みや不安。
ダイエットやボディメイクに関して気になることを何でもご相談ください。
パーソナルデータの分析によりあなたが目指すべき体型・体重・トレーニング内容をしっかりと理解することができます。
その日の体調などを考慮しながらReborn my selfのトレーニング指導をご体験いただけます。
レンタルウェア、タオル、水など必要なモノは店舗にご準備しています。(無料)
1時間～2時間程度が一般的です。 リボーンマイセルフのトレーナーは、専門的な知識と様々なパターンのダイエット＆ボディメイクを成功に導いてきた実績を持っています。
ダイエットやボディメイクに対するお悩み、ご不明点などお持ちであれば、ぜひカウンセリングでぶつけてみてください。
リボーンマイセルフでは、無理な売り込み、勧誘を一切行わないことをお約束しています。安心してお越しください。
はい、随時実施しております。 各店にご都合の良い日時をお伝えください。
コースの料金以外には一切ありません。 サプリメントなども一切使用しません。
申し込み後に、追加料金が発生するという事は一切ございませんのでご安心ください。
http://www.shapes-international.co.jp/qa/?preview=true
リボーンマイセルフに年齢は関係ありません。
もちろん、食事やトレーニング内容で違いは出てきますが、リボーンマイセルフには、12歳～75歳の方までお越しいただいており、体もしっかりと変わっていただいております。
※未成年のお客様は入会の際、保護者の同意が必要となります。
リボーンマイセルフに通い、私どもがおすすめすることを実践していただければ痩せられる方がほとんどです。
何度もダイエットに失敗されて、最終的にリボーンマイセルフ来られる方を本当に多く見てきましたから、不安な気持は理解しています。
是非早く、リボーンマイセルフにお越しください。 劇的な変化を感じていく中で、自信も取り戻していただけるお手伝いができればと思っております。
お客様の目標に合わせてスケジュールを調整させていただいておりますので、ご安心ください。
カウンセリング時の持ち物はございませんが、お支払い方法によって必要になる場合があるため、ご予約時にご確認くださいませ。トレーニング時はウェア、タオルなどは無料でお貸出ししておりますので、お水のみお持ちください。
個々の消費エネルギーから痩せるために必要な摂取エネルギー量をパーソナルトレーナーが提案し食事を行いますので、ほとんどの方が短期間でのダイエット成功を実感していただいております。また、トレーニング面では全身の筋をフル稼働させた状態で大きな筋を使うトレーニングを行うことで最短で筋量を増やすメソッドとなっております。女性に特化したトレーニングデザインでボディメイクもサポート可能です。食事とトレーニングのかけ合わせをお一人お一人のライフスタイルに合わせて行う、完全オーダーメイドのプログラムをご実感くださいませ。
個人差はありますが、トレーニング開始から3～4週間から体の変化を感じられます。1ヶ月で現在の体重の5％減を目安にトレーニングと食事を行いますので、体重減の変化は1ヶ月ほどで感じていただけます。※個人差がございます。
リボーンマイセルフでは、体重が130キロあった女性の方も、2ヶ月で10キロのダイエットに成功しました。（健康状態を考慮しつつ、現在も継続中です。）
