継続的に体を動かすことの重要性が再認識されている昨今、どこで運動を始めればいいか迷っていませんか？そこで、今回は姫路でおすすめのフィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオを厳選して紹介します。各施設の魅力やコンセプトを比較しますので、ぜひ参考にしてみてください。希望にぴったりなジムやスタジオを見つけ、新しい自分を発見する第一歩を踏み出しましょう。
目次
エニタイムフィットネス 姫路店
- フィットネスジム
- パーソナルジム
エニタイムフィットネス 姫路店は、365日24時間いつでも利用し放題のフィットネスジム。曜日や開館時間に縛られないため、家事のスキマや残業終わりの深夜でも、常に自分のタイミングで体を鍛えられて便利です。
初心者〜上級者まで、トレーニーの層を選ばない豊富なマシンラインナップもエニタイムフィットネスのおすすめポイント。館内には水素水サーバーを設置しており、契約すればワークアウトドリンクやプロテインに利用できて便利ですよ。
おすすめポイント！
- 365日24時間いつでも通える
- 幅広い層に対応するラインナップ
- 水素水サーバーが設置されている
料金
| 入会金 | 5,500円（セキュリティキー発行手数料） |
|---|---|
| 月額料金 | 7,480円 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 兵庫県姫路市市之郷町4-20 ホームランドーム1Ｆ |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東姫路駅 徒歩5分 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 079-280-1506 |
| 特徴 |
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地図
ワールドプラスジム 姫路駅前店
- フィットネスジム
- パーソナルジム
ワールドプラスジム 姫路駅前店は、24時間年中無休で営業しているフィットネスジムです。開館・閉館時間を気にせず、いつでも好きなタイミングで思う存分トレーニングに打ち込めます。
ワールドプラスジム 姫路駅前店のもう1つのおすすめポイントは、マシン特化型であるという点。特別な技術は不要なので、運動が苦手な方や初心者にもおすすめです。タオルやウォーターも無料利用できるので、ジムへ通うときはできるだけ荷物を減らしたいという方も検討してみてください。
おすすめポイント！
- 24時間年中無休で営業している
- マシン特化型で初心者にもぴったり
- タオル・ウォーターの無料利用
料金
| 入会金 | 8,800円（入会金+事務手数料） |
|---|---|
| 月額料金 | 8,800円（スタンダードプラン） 6,570円（初月無料プラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | － |
基本情報
| アクセス | 兵庫県姫路市二階町76 |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR姫路駅 |
| 営業時間 | 24時間 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 電話番号 | 079-288-7780 |
| 特徴 |
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地図
スポーツクラブ ルネサンス 姫路
- フィットネスジム
- プール
- ヨガ
初めてのジム通いも安⼼してスタートできる、スポーツクラブ ルネサンス 姫路。年に1度、接客スキル向上を目指すコンテストを開催しており、ホスピタリティ溢れる現場スタッフからのサポートを受けられます。
目的・体力レベルに合わせたプログラムもおすすめポイント。短時間×高強度の新感覚インターバルトレーニング「HEAT-HIIT」や音楽に合わせて行う格闘技系エクササイズ「GroupFight」を楽しめますよ。スイミング・テニス・ゴルフなど、初めての方から上級者まで、個々にレベルアップできる楽しいスクールも魅力です。
おすすめポイント！
- 初めてのジム通いも安⼼してスタート
- 目的・体力レベルに合わせたプログラム
- 楽しく上達できるスクールも豊富
料金
| 入会金 | 9,350円（入会金+事務手数料） |
|---|---|
| 月額料金 | 5,500円（ジム・スタジオおためし会員） 8,580円（アンダー40） 10,230円（正会員セルフプラス） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | ※料金はお問い合わせ |
基本情報
| アクセス | 兵庫県姫路市東郷町1454-3リオス4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 東姫路駅 徒歩7分 |
| 営業時間 | 月～土10:00～23:00 、日祝10:00～19:00 |
| 定休日 | 火 |
| 電話番号 | 079-284-4188 |
| 特徴 |
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地図
ホリデイスポーツクラブ 姫路
- フィットネスジム
- パーソナルジム
- プール
- ヨガ
- ピラティス
ホリデイスポーツクラブ 姫路は、初心者対象のフィットネスジムです。入会者の90％がトレーニング未経験または今は通っていない方で構成されており、運動が苦手な方でも周りに気を使わずに楽しめます。
「ランランエアロ」や「ターゲットアブス」など、思わず体を動かしたくなるレッスンプログラムもおすすめポイントです。インストラクターによる初回説明会も実施されるため、老若男女問わずどなたでもスムーズにスタートできますよ。
おすすめポイント！
- 初心者対象のフィットネスジム
- 思わずカラダを動かしたくなるレッスン
- 初回説明会実施で安心スタート
料金
| 入会金 | 5,500円（入会金+登録料） |
|---|---|
| 月額料金 | 7,920円（スーパーナイト会員） 9,570円（マスター会員） 7,700円（デイ会員） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 兵庫県姫路市南畝町681-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 姫路駅 徒歩10分 |
| 営業時間 | 月～土 10:00～24:00、日祝 10:00～19:00 |
| 定休日 | 金 |
| 電話番号 | 079-226-3355 |
| 特徴 |
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地図
カーブス イオン姫路
- フィットネスジム
カーブス イオン姫路は、98％の医師が勧める（内科医100名・Ask Doctors調べ）運動プログラムに取り組めるサーキットトレーニングジムです。全国に2,000以上の店舗を誇り、多くの女性から愛されています。
カーブスは、1回わずか30分で筋力トレーニングと有酸素系を織り交ぜた効率的な全身運動が可能です。いつでも予約不要で通えるため、家事のスキマ時間にサッと行ってパッと帰りたい女性にもおすすめです。
おすすめポイント！
- 98％の医師が勧めるプログラム
- 1回わずか30分の健康体操教室
- 予約不要でスキマ時間に通える
料金
| 入会金 | 16,500円 |
|---|---|
| 月額料金 | 6,270円または7,370円 |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 兵庫県姫路市増位本町2丁目12-10 イオン姫路店2F |
|---|---|
| 最寄り駅 | － |
| 営業時間 | 月〜金10:00〜19:00、土10:00〜13:00 |
| 定休日 | 日祝 |
| 電話番号 | 079-240-6661 |
| 特徴 |
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地図
姫路市立総合スポーツ会館
- 公営ジム
姫路市立総合スポーツ会館は、コストパフォーマンスに優れている公営ジム。1時間・200円と、リーズナブルな料金で体を鍛えられます。ダイエットしたいけど費用が気になるという方におすすめです。
筋力アップや筋肥大を狙えるレジスタンスマシン、有酸素運動で脂肪燃焼に期待できるランニングマシンなど、多種多彩な機器が揃っているところも魅力。その日の気分に合わせて種目を変えたい方もチェックしてみてください。最寄りの手柄駅から徒歩約15分とアクセスも良好ですよ。
おすすめポイント！
- 費用を抑えて利用できる公営ジム
- 多種多彩な運動機器が揃っている
- 駅チカで通いやすいアクセス
料金
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| 月額料金 | － |
| 回数料金 | 200円（1時間） |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 姫路市中地453番地 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 手柄駅 徒歩約15分 |
| 営業時間 | 9:00〜17:00 |
| 定休日 | 12月28日〜1月4日 |
| 電話番号 | 079-293－1321 |
| 特徴 |
地図
RIZAP 姫路店
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- パーソナルジム
専属トレーナーが一人ひとりに寄り添い、モチベーションを維持しながら最後まで続けられるサポートをしてくれます。これまでに何度も挫折してきた方、いつも途中で中だるみして集中力が続かない方なら、RIZAP 梅田店がおすすめです。
RIZAPのトレーナー陣は採用率3.2％を突破しており、常に高いクオリティを期待できるところも魅力。狭き門をくぐり抜けた精鋭の中から、独自の厳しい研修システムを達成した者だけがデビューを許されています。正しい食事習慣を身に付けられる点も、パーソナルトレーニングジムならではのメリットですよ。
おすすめポイント！
- 途中で挫折させない独自のノウハウ
- 採用率3.2％を突破したプロが指導
- 正しい食事習慣を身に付けられる
料金
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 327,800円（BASICプラン） 594,000円（PRIMEプラン） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | – |
基本情報
| アクセス | 兵庫県姫路市駅前町338番地WATビル4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | JR山陽本線 姫路駅中央口 徒歩5分 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 0120−700−900 |
| 特徴 |
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地図
ダイエットパートナー 姫路店
- パーソナルジム
リーズナブルなレッスン料金が魅力のダイエットパートナー 姫路店。1回・4,125円〜でマンツーマンレッスンを受けられます。コストパフォーマンスを重視してパーソナルトレーニングジムをお探しなら、注目してみてください。
トレーナー陣の質も高く、ボディビル大会に出場経験のあるプロがトレーニング経験や栄養知識を生かして教えてくれます。JR成田駅から徒歩2分とアクセスも良好なので、お出かけ途中にサクッと通いたい方にもうってつけですよ。
おすすめポイント！
- リーズナブルなレッスン料金
- 大会出場経験もあるトレーナー
- アクセス良好で通いやすい良好
料金
| 入会金 | 11,000円 |
|---|---|
| 月額料金 | 16,500円〜（ライト） 33,000円〜（スタンダード） 49,500円〜（プレミアム） |
| 回数料金 | 4,125円（1回利用） |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 兵庫県姫路市花田町小川594-1 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 大塩別所IC 車約10分 |
| 営業時間 | 8:00〜23:00 |
| 定休日 | －（問い合わせ） |
| 電話番号 | 070-1839-4500 |
| 特徴 |
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地図
ホットヨガスタジオLAVA 姫路広畑店
- ホットヨガ
開放感あふれる広々としたスタジオで、本格的なホットヨガを楽しめるホットヨガスタジオLAVA 姫路広畑店。ホットヨガは、新陳代謝アップやデトックスなどのさまざまなメリットに期待できます。
国内最大規模のホットヨガスタジオLAVAは全国に460以上の店舗をかまえ、スタジオ数はNo.1。これまでの体験者数は250万人を突破。また、豊富な実績をもとに作成されたオリジナルメソッドもおすすめポイントの1つです。98％の会員が「肌質の変化」や「シェイプアップ」などの変化を実感しています。
おすすめポイント！
- 本格的なホットヨガを楽しめる
- 国内最大規模のホットヨガスタジオ
- 98％の会員がさまざまな効果を実感
料金
| 入会金 | 10,000円（入会金+マンスリメンバー登録金） |
|---|---|
| 月額料金 | 8,800円（マンスリーメンバー・4） 11,800円（マンスリーメンバー・ライト） 16,800円（マンスリーメンバー・フリー） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 兵庫県姫路市広畑区夢前町1-1 MEGAドン・キホーテ姫路広畑店1F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 夢前川駅 徒歩4分 |
| 営業時間 | 月～木9:00～21:00、土日祝 9:00～18:00 |
| 定休日 | 金 |
| 電話番号 | 0120-64-9766 |
| 特徴 |
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地図
ホットヨガ ロイブ 姫路駅前店
- ヨガ
- ホットヨガ
- ピラティス
ホットヨガ ロイブ 姫路駅前店は徹底的に女性目線でこだわり抜かれた環境がおすすめポイント。スタッフは99％が女性で構成しており、スタジオデザイン・プログラム・衛生環境にいたるまで、さまざまな要素がハイクオリティです。
レッスンプログラムも多岐にわたり「スリムアップブレス」や「痩せる身体をつくるダイエットヨガ」など、ヨガ初心者でも気軽に楽しめる種目が揃っています。ウェアやタオル類のレンタルを完備しているので、手ぶらでスマートに通いたい方にもおすすめのホットヨガスタジオです。
おすすめポイント！
- 女性目線でこだわったスタジオ
- 初心者も楽しめるレッスンプログラム
- 手ぶらで通えるレンタル完備
料金
| 入会金 | 1,100円 |
|---|---|
| 月額料金 | 8,910円（月4会員） 10,450円（デイタイム会員） 12,320円フルタイム会員） |
| 回数料金 | － |
| 体験等 | 0円 |
基本情報
| アクセス | 兵庫県姫路市駅前町254番地 姫路駅前ビル4F |
|---|---|
| 最寄り駅 | 姫路駅・山陽姫路駅 徒歩1分 |
| 営業時間 | 10:00〜22:00 |
| 定休日 | 月 |
| 電話番号 | 0570-666-969 |
| 特徴 |
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地図
姫路でおすすめのジム10選まとめ
今回は、姫路でおすすめの人気フィットネスジム・パーソナルトレーニングジム・ヨガスタジオを紹介しました。姫路には、24時間いつでも通えるジムや効率的に鍛えられるマンツーマンジム、シェイプアップに期待できるホットヨガスタジオなどが揃っています。「どこで運動を始めようか」と迷っている人は、ぜひこちらを参考にしてみてくださいね。
