REBORN MYSELF personal JIM

SCROLL

 

Feature

リボーンマイセルフの特長

リボーンマイセルフ3つの強み

personal trainer

女性限定のパーソナルトレーナー
※なんばスカイオ店は男性トレーナーも在中しております

リボーンマイセルフは、トレーナーもお客様も全員女性の女性専用パーソナルトレーニングジムです。リボーンマ イセルフでダイエットが成功し痩せられるのは、女性にしかわからないお悩みや気持ちを理解できることにあると考えています。痩せたいという気持ちに真摯に寄り添いサポートいたします。

original method

女性が痩せるための独自メソッド

リボーンマイセルフの10年の歴史と2万人以上の豊富な会員データをもとに、女性が痩せるための必要不可欠な要素を徹底追求し、それをトレーニングメソッドと食事メソッドとして体系化しています。
どんな女性でも痩せられるオーダーメイドのダイエットプログラムをご提供します。

Kinnikushokudo DELI

女性のための選べる食事プログラム

リボーンマイセルフは女性のライフワークと身体を考え、しっかりと脂肪を落とす食事プログラムを提供しています。家事に身支度、お仕事など忙しい女性だからこそ、自分の食事はおざなりになってしまいがちです。そのため、1日の食事の中の1食を宅食に置き換えたり、栄養士監修の簡単なレシピによって、続けやすく身体が変わりやすい食事を行うことができます

一人一人異なる太る原因を改善する

リボーンマイセルフが、パーソナルトレーニングをダイエットの手法に選んだのには理由があります。
これまでのダイエット業界では「何かを飲めば痩せる」「何かをすれば痩せる」というダイエットが絶えず繰り返されてきましたが、根本的にはその人自身が変わらなければ、いくら痩せてもいずれは元に戻ってしまいます。
ダイエット方法や太る原因は様々ありますが、痩せるメカニズム、太るメカニズムは誰でも同じ、運動・栄養・休養です。
この3つが太る原因であり、痩せる要因で、どれだけ時代が進化しても変わりません。
リボーンマイセルフでは、コース期間中にあなた専属の女性トレーナーがサポートいたします。お体のことだけでなく、ライフスタイルを正確に把握しオーダーメイドのプログラムでダイエット成功に導きます。

Program トレーニングプログラム

あなたに合ったトレーニングプログラムで全身の筋肉をフル稼働

Flow01
01あなたのお身体の状態を写真と体組成計で分析
骨格や体型・筋肉のつき方などを分析し、現状を把握します。
これらを分析することにより、日常で使われにくくい筋肉と使いすぎている筋肉を把握することができます。
Flow02
02あなたに合ったメニューを選定
オリジナルのプログラミングソフトにあなたのアライメントを入力して最適なプログラムを選定します。
  • 効果の出ないメニューの排除
  • 怪我を回避するトレーニング
  • ライフスタイルや運動の得意・不得意に合わせたメニュー設定
Flow03
03日々のコンディションに合わせた強度管理
リボーンマイセルフのパーソナルトレーニングによって、運動の得意不得意に関わらずパフォーマンスを最大限に引き出し、ダイエット効果を高めていきます。さらに、女性トレーナーがその日の体調や生理周期などに合わせて最終調整いたします。

Food 食事を楽しみながら続けられる
ダイエット

ダイエットを考える機会が多い女性。食事の時間を楽しみたい女性が生涯を通して美しい体を維持するために何かを抜く、リスクのある食事法はいたしません。五大栄養素をバランスよく摂り、食事の質を高めるために専属トレーナーがサポートいたします。

Flow01
01ライフスタイルをもとに改善策を考える
ヒアリングを行いあなたのライフスタイルと目標体重をお伺いします。食事改善をするためには、生活習慣を徹底的に知ることが大切です。目標体重に合わせて減量するために必要なフード例をご紹介します。今のお食事と比較して過不足をチェック!改善策を一緒に考えて、実践に移していきましょう。
Flow02
02日々のお食事の写真をお送りいただきます
五大栄養素をバランスよく摂れる食事例をもとに日々のお食事をお写真で送っていただきます。トレーナーが食事内容を見てフィードバックいたしますので、最短で食事改善することできます。
Point
リボーンマイセルフならライフスタイルに
合わせて食事プランの選択が可能
1ヶ月は1食を宅食に置き換えることにより、スムーズにダイエットをスタートできます。また、管理栄養士監修のダイエット近道レシピと献立もプレゼント!
Flow03
03次回ご来店時に食事改善のアドバイス
毎回のご来店時にトレーナーより食事改善のアドバイスをさせていただきます。仕事が忙しい日、イベントがある日、お子様との食事、女性の様々な日常にマッチした最適な食事提案は女性ならでは目線でサポートいたします。

Promise

お客様へのお約束

  1. お客様のお悩みに対して一番の理解者になり、あきらめる事なく目標達成に導きます。
  2. 妥協の無い清潔な空間と、トレーナーの高い接遇力によって、お客様のダイエットに向かう集中力を最大限に引き出します。
  3. 私たちはお一人お一人の理想体型を叶えるためのプログラム習得し、日々研鑽します。
  4. 私たちは女性のダイエットを健康で安全に行うためにサポートします。

お近くの店舗を探す

  • 東京
  • 関東
  • 近畿
  • 甲信越・中部
  • 北海道・東北
  • 九州・四国

Q&A

よくあるご質問

返金してもらうことは可能ですか?

もちろん可能です。消化していただいた分をご返金することは出来かねますが、まだ消化されていない分に関しては、弊社指定の手続き方法や返金方法の通りにご返金させていただきます。

トレーナーは毎回変わりますか?

リボーンマイセルフは専属の女性トレーナーが最初から最後まで担当いたします。理由としては、結果を出しやすくするためです。トレーナーによって指導の方針が違い、混乱してしまったり、毎回同じ情報を話す必要がなくなるので、結果が出やすくストレスを最小限に抑えることが可能です。

いつもダイエットが長続きしないので入会が不安です。

1人で行うダイエットと専属のトレーナーがついて行うダイエットでは大きく変わってきます。特に女性の場合、ホルモンバランスの乱れなどでダイエットをせっかく頑張っていても気持ち的にも体力的にも頑張れないなどいろいろなジレンマがあるかと思います。

リボーンマイセルフでは、最初から最後まで同じ女性トレーナーが担当いたします。

同じ女性トレーナーだからこそ、気持ちが分かり継続に繋がるのです。弊社でコースを開始されて途中で退会される方はほとんどおりません。

ご安心くださいませ。

コース終了後に通えるコースはありますか?

1回~48回チケットコースの用意がございます。平日の12:00~16:00にお通いいただける場合、デイコースとしてさらにお得にお通いいただくことも可能です。

ボディメイクが目的でも通えますか?

もちろん可能です。リボーンマイセルフでは、体重は落としたくないけど身体を引き締めたいという方や、筋力をつけて疲れづらい身体づくりをしたいという方も幅広く通っていただいております。

その方それぞれの目的や目標に合わせて、リボーンマイセルフの経験豊富な女性トレーナーよりアドバイスさせていただきます。

年齢に制限はありますか?

リボーンマイセルフに特に年齢制限はありません。10代の方から70代の方まで幅広い方にお通いいただいております。

未成年の方の場合、保護者の方のサインが必要となります。

ご心配な場合、保護者の方同伴でカウンセリングにお越しいただくことも可能です。

コースの料金以外の追加料金はありますか?

ウエアなどもレンタルがありますので、特に追加料金は必要ありません。ご希望があれば、遺伝子検査やプロテイン、プロテインバーの購入が可能です。

体験や店舗見学は可能でしょうか?

はい随時簡単な身体診断と無料体験を実施しております。 各店にご都合の良い日時をお伝えください。

筋肉食堂の宅配ペースなど、詳しく知りたいです。

筋肉食堂DELIは週に1回7食分届きます。受け取り日時の設定はお客様自身で行っていただけます。メニューは選ぶことができませんが、アレルギーに関しては対応可能ですのでご安心ください。詳しくは、店舗でご説明させていただきますのでトレーナーにご相談ください。

DELIなしコースの値段はいくらですか?

各店舗の詳細ページにございますので、店舗詳細ページをご確認ください。

店舗ページはこちら

東京

東京店

新宿店

池袋店

自由が丘店

上野店

赤羽店

吉祥寺店

町田店

立川店

関東

横浜店

川崎店

あざみ野・たまプラーザ店

藤沢店

浦和店

所沢店

柏店

千葉店

宇都宮店

川口店

高崎店

近畿

なんばスカイオ店

梅田店

京橋店

京都駅店

甲信越・中部

名古屋駅店

金山店

長野店

金沢店

北海道・東北

札幌店

仙台店

九州・四国

大濠公園店

メールで予約 LINEで予約