こんにちは！
リボーンマイセルフ横浜店の君島です☆彡

猛暑が少し和らいでいるもののまだ暑さが残る季節ですが、
みなさま元気にお過ごしでしょうか？

現在夏ということでダイエットに励まれているお客様が多くいらっしゃいますが、
少し涼しくなるこれからの季節もダイエットに最適な時期です！

というのが、、、秋にご来店いただく方の中で

・涼しくなると食欲が沸いてしまうのでこれ以上太りたくない
・太りやすい時期だからこそジムに通って本格的なダイエットがしたい
・去年着ていた秋服や冬服を着てみたら太ってしまい着られなかった

などなど、秋特有のお悩みが多いからです(>_<)

ただ、ダイエットを思い立ってもいざ一人で行おうとしても
運動や食事の管理を自分一人で行っていくのはなかなか大変ですよね・・・

私自身、リボーンマイセルフに入社前に自己流のダイエットを行ったことがありますが、
体重は減っても一番気になる下半身が思うように痩せなかったり、
ダイエットの食事を考えるのが大変で逆にストレスで食べ過ぎてしまったりした経験があります。。

リボーンマイセルフではお客様の姿勢を徹底的に分析したうえで
お一人お一人に最適なトレーニングメニューを組んでいきます！
誰一人として同じ姿勢の方はいませんので、その方にピッタリの運動を行っていくことで
一人では痩せにくかった部位もスッキリとさせることができます★

実際に動くのが難しい場合も、
写真のようにトレーナーがお声かけや実際にお身体に触れてサポートさせていただきますので
一人で行うよりもしっかりと効かせたいところに効かせることができますよ♪

また、お食事も何をどれだけ食べたらよいのか目安量を提示させていただき、
その目安量に合わせて食べていただくだけなので、難しいことは考えずに食事調整ができます♪

私も実際にリボーンマイセルフのメソッドでダイエットをしてみて
一人で行うよりも筋肉痛がしっかり来ますし、言われた通りの食事をすればよいので
とても楽だなと感じました！また、今まで痩せられなかった下半身もしっかり痩せられました(*^_^*)

みなさまもぜひ、
楽できるところは楽をしながら、今から私たちと一緒に理想体型を目指しませんか？？

 

 

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女性専用のダイエットジム／リボーンマイセルフ横浜店

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