「体験に行ってみたいけど、実際に何をするのか分からなくて不安」 「勧誘がしつこかったらどうしよう」 ——パーソナルジムに興味はあっても、こうした理由で一歩を踏み出せずにいる方は少なくありません。 今回は、大…
「もうずっとジム通ってるし、トレーニングも慣れてきた。なのに、最近なんだか変化を感じない…」 そんなモヤモヤ、抱えていませんか？ 実はこれ、真面目にコツコツ頑張ってきた人ほど陥りやすい「停滞期」というやつです。今日はその…
今年の夏も、記録的な猛暑が続いています。 「痩せたいけど、この暑さで外を歩くのも億劫」 「ジョギングを始めようと思ったけど熱中症が心配」 ——そんな声を、大濠公園店にお越しのお客様からもよく伺います。 実は…
「全然体重変わってないのに、なんかスッキリしたね」って言われたこと、ありませんか? 逆に、「体重は落ちたはずなのに、見た目はあんまり変わらない…」って経験は? 実はこれ、よくある話なんです。体重計の数字と、…
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日はお客様の声をご紹介します🗣⭐️ こちらのお客様はダイエットのため当店をご利用いただきました！2ヶ月間トレーニングとお食事に励んでいただき、おへそ周りは-5.3cm！お尻…
こんにちは！ 女性専用パーソナルジム、リボーンマイセルフ大濠公園店です🌿 7月も本日が最終日となりました。本格的な夏空が広がり、お出かけが楽しい季節が続いていますね☀️ 今月、多くの皆さまから…
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です😊 7月もいよいよ終盤を迎え、本格的な夏の暑さが続いていますね。 薄着の季節になり、「今年こそは引き締まった体を手に入れたい！」「自分に自信を持ちたい」と、ボディメ…
こんにちは！リボーンマイセルフ梅田店です。 最近、梅田や茶屋町、中津周辺でも「ピラティス」や「パーソナルジム」の看板をよく見かけますよね。 「運動を始めたいけれど、私にはどちらが合っているんだろう？」 「運…
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ まだまだ暑い日が続いておりますが栄養たっぷりの食事と適度な運動で心身ともに健康な状態を目指していきましょう🏃🗣 本日はフルーツの摂り方についてお伝えしたいと思います🍓🍌 ビタ…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。