「筋トレをしたら前ももが太くなってしまった…」 「体重は減ったのに、なんだかボディラインが綺麗に見えない…」 ボディメイクに挑戦したことがある女性なら、一度はこんな経験をしたことがあるのではないでしょうか？😊  …
「過去に極端な糖質制限をしてリバウンドした…」 「食べることが好きだから、辛い食事制限には耐えられない」 ダイエットを始めようとしたとき、過去の厳しい食事制限がトラウマになって第一歩を踏み出せないという女性は少なくありま…
「効率よく綺麗に引き締めたい」 「姿勢を整えながら、メリハリのあるボディラインを手に入れたい」 そんな女性の間で今、大きな注目を集めているのが「パーソナルトレーニング」と「マシンピラティス」のダブルアプローチです。 リボ…
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日はお客様の声をご紹介します🗣⭐️ こちらのお客様はお腹まわりを中心に全身をスッキリさせたいという目標達成のため当店をご利用いただきました！ 6ヶ月でウエストは−2センチ減…
こんにちは！ リボーンマイセルフ大濠公園店です。 9月に入り、少しずつ過ごしやすい気温になってきましたね。 今年の夏はいかがでしたか？ 暑い日が続いたことで、 「冷たいものをたくさん食べた」 「外食や飲み会が増えた」 「…
「運動を始めたいけれど、雨が降ると出かけるのが面倒になってしまう…」 「これからの季節、仕事帰りの寒暖差や天気が気になって続かないかも…」 ダイエットやボディメイク、姿勢改善を目指すうえで、最も大切なのは「無理なく継続す…
「パーソナルジムって、なんか高そう…」 「梅田でジムを探しているけれど、料金を見てためらってしまった…」 そう思って、問い合わせや体験予約を躊躇された経験がある方も多いのではないでしょうか。 実際、一般的な…
こんにちは！ リボーンマイセルフ大濠公園店です。 「ダイエットをしたいけれど、運動が続かない…」 「パーソナルジムに興味はあるけれど、自分にできるか不安」 「トレーニングってきつそう…」 「食事管理も一人では続けられなさ…
美味しい食べ物が増え、食欲が増す秋🍂 「毎年、秋から冬にかけて体重が増えてしまう…」 「イベントが増える年末年始に向けて、今から体型をリセットしておきたい！」 とお悩みではありませんか？ 実は、気温が落ち着…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。