こんにちは! リボーンマイセルフ京橋店です☺ 先日はバレンタインデーでしたね。皆さんは大切な人にあるいは自分のご褒美にチョコを買ったという方も多いのではないでしょうか? ダイエット中はやはり甘いものは避けていくことがベス…
こんにちは。 リボーンマイセルフ京都駅店です。 みなさまは、短時間でお食事を済ませていませんか?? ゆっくりお食事をされていますか?? 早食いが癖になってしまうと満腹感がアップしにくくなります。 満腹中枢が刺激されるのは…
こんにちは! リボーンマイセルフ梅田店です。 カウンセリングでお身体のお悩みについてお伺いすると お腹や太ももをすっきりさせたい!というダイエットのお悩みに加えて 肩こりが辛い、とおっしゃる方が多いです。 …
みなさま、こんにちは リボーンマイセルフ大濠公園店です😊 急に寒くなったり、春らしい陽気を感じたりと お洋服選びが難しい季節ですね みなさまは春物のお洋服に衣替えなさいましたか? これから半袖・薄手の季節になるまで ダイ…
こんにちは!リボーンマイセルフ藤沢店です♪ \\トレーナーもお客様も全員女性!!女性に特化したパーソナルジム// 藤沢店は、JR東海道線(南口)、小田急江ノ島線、江ノ島電鉄線の藤沢駅(出口)から徒歩4分のところにあります…
こんにちは。リボーンマイセルフ藤沢店です! 寒い日が続き、体を動かすことが減ってきていませんか? 少し体を動かすだけでも、体が温まり気分もスッキリしていきますよ♪ 今回は背中をスッキリ!後ろ姿を美しくする【デットリフト】…
こんにちは、リボーンマイセルフ自由が丘店です 結婚式などを控えており、デコルテラインを綺麗にしてもっと美しくドレスを着たいな!という方いらっしゃいませんか!? リボーンマイセルフでこのトレーニングを行ってみませんか? 今…
こんにちは。 リボーンマイセルフ京都駅店です。 疲れには2種類あり 日頃いっぱい体を使っている身体疲労と 仕事などで脳が疲れている脳疲労があります。 だいたいの方は脳疲労が多いようですが 疲れたときに休日寝て過ごす、など…
リボーンマイセルフのパウダールームは個室完備💄 トレーニング後のメイク直しや シャワールームも完備をしているので汗を流してお帰りいただけます! *…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*……
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リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。