こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅です！ 本日のテーマは「ダイエット中の減塩」です🧂 ダイエットに置いて減塩は必要でしょうか？？塩抜きなどもよく耳にしますが今日はダイエットにおける減塩の影響について考えていきましょう🗣…
こんにちは！ リボーンマイセルフ大濠公園店です。 最近、テレビやSNSでも本当によく目にする「ピラティス」。 大濠公園エリアでもスタジオが増えており、「姿勢が綺麗になりそう」「体幹が鍛えられそう」と気になっ…
こんにちは！ リボーンマイセルフ大濠公園店です。 福岡・大濠公園エリアで 「そろそろ本気で身体を変えたい」 「年齢を重ねても若々しく、引き締まった身体をキープしたい」とジムをお探しの女性の皆様へ。 &nbs…
こんにちは！ リボーンマイセルフ大濠公園店です。 福岡・大濠公園エリアで 「今年こそ本気でダイエットを始めたい」 「周りの目を気にせず通える女性専用のジムを探している」という大人女性の皆様へ。 …
「そろそろ体を動かしてすっきりしたいけれど、雨の日は外に出るだけで億劫……」 「ジムに通いたいけれど、駅から遠いと雨の日のモチベーションが続かない」 梅雨時期特有のジメジメした気候のなか、体調を整えたいと思…
こんにちは！リボーンマイセルフ梅田店です。 「今年こそ本気で身体を変えたいけれど、激しい運動ばかりだと続けられるか不安…」 「細く引き締めたいけれど、ムキムキにはなりたくない」 「姿勢の悪さや、身体の歪みも…
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です。 店内・設備のご紹介第4弾です💣❤️🔥 本日はこれからの夏は必須！ウォーターサーバーをご紹介します🫧 お水とお湯が出てきますので、お好みの温度に調整いただくことが可能です💧✨…
こんにちは！リボーンマイセルフ梅田店です。 「夏に向けて、メリハリのある引き締まった身体になりたい！」 「でも、スマホ首や猫背、反り腰などの姿勢も根本から綺麗に整えたい…」 そんな風に、ボディメイクも姿勢改善もどちらも欲…
「そろそろ体を動かしたいけれど、パーソナルジムって普段から運動している人が行く場所じゃないの？」 「マシンの使い方もわからないし、周りの目が気になってついていけるか不安……」 年齢を重ねるごとに体の変化を感じて「何とかし…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。