こんにちは！ リボーンマイセルフ大濠公園店です。 40代、50代を迎えてから、こんなお悩みを感じていませんか？ 「昔と同じように食事を抜いても、びくとも体重が減らない…」 「むしろ食べる量を減らしているのに…
こんにちは。リボーンマイセルフ札幌店です😊 「食事を減らせば痩せるはず！」と思って頑張っているのに、一時的に体重が減ってもすぐリバウンド…なんて経験ありませんか？ 実は、食事制限だけのダイエットは筋肉量が減り、代謝が落ち…
■「50代になって代謝が落ち、もう痩せられない…」と諦めていませんか？ 「若い頃と同じように過ごしているのに、年々体重が増えていく……」 「50代になってから一段と代謝が悪くなり、自分一人ではどうやって痩せたらいいのかわ…
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日はお客様の声をご紹介します🗣⭐️ こちらのお客様はダイエットのため当店をご利用いただきました！お食事も自炊でさまざまな工夫をされながらトレーニングも頑張っていただきました…
皆さん、こんにちは。リボーンマイセルフ藤沢店です！！ もう6月ですね！！梅雨の時期となり、もう夏目前ですね😄 夏のイベントをよりもっと楽しむためにも、身体スッキリさせませんか？？ 暑い時期になると、薄着にな…
皆さん、こんにちは。リボーンマイセルフ自由が丘店です！！ もう6月ですね！！梅雨の時期となり、もう夏目前ですね😄 夏のイベントをよりもっと楽しむためにも、身体スッキリさせませんか？？ 暑い時期になると、薄着…
■「ただ細いだけ」は卒業！大人の女性が目指すべき理想のボディライン 「ダイエットをしてサイズダウンはしたけれど、なんとなくスタイルが綺麗に見えない……」 「お腹まわりを引き締めたいけれど、腹筋運動をすると腰が痛くなっ…
こんにちは！リボーンマイセルフ大濠公園店です。 薄着になる季節が近づき、「そろそろ身体を動かしたいな」「引き締めたいな」と感じている方も多いのではないでしょうか。 理想の身体作りをスタートするとき、何よりも…
こんにちは！リボーンマイセルフ梅田店です。 「下半身をすっきり引き締めたい！」 「おうち時間を活用して、ヒップアップや太もも痩せを叶えたい！」 そんな目標を持って、ご自宅で動画やSNSを見ながら「スクワット…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。