「9月から本気でダイエットを始めたい」 そう考えている方はいませんか？ 夏の間は暑さで運動をする気になれなかったり、旅行やイベントなどで生活リズムが乱れたりして、ダイエットを後回しにしてしまうこともあります…
「夏が終わったら、露出も減るしダイエットはひと休み…」 なんて、非常にもったいないです！ 秋は、過ごしやすい気候で運動がしやすくなるだけでなく、結婚式のお呼ばれ、旅行、行事、そして秋のトレンドファッションな…
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日はお客様の声をご紹介します🗣⭐️ こちらのお客様は過去に当店をご利用いただいており、身体をさらに変えたいという思いで再び当店をご利用いただき、4ヶ月で−3キロを達成されま…
「パーソナルジムに興味はあるけれど、初めてなので少し不安……」 そんな方へ、リボーンマイセルフ京都駅店によくいただくご質問をご紹介します。 運動経験がなくても大丈夫ですか？ もちろん大丈夫です。 リボーンマイセルフ京都駅…
「パーソナルジムに興味はあるけれど、初めてなので少し不安……」 「運動が苦手でも大丈夫？」 「どんな雰囲気のジムなの？」 パーソナルジムを検討していると、入会前にはさまざまな疑問や不安が出てくるものです。 …
「ダイエットを始めたいけれど、何を食べればいいのかわからない」 「運動だけではなかなか結果が出ない」 「一人で食事管理を続けるのは難しい」 そんなお悩みをお持ちの方も多いのではないでしょうか。 今回は、リボ…
「夏は汗をかくから自然と痩せると思っていたのに、なぜか体重が増えてしまった…」 「体が重だるく、冷房で冷えてむくみが取れない…」 夏の終わりに差し掛かるこの時期、このようなお悩みを抱えてご相談に来られるお客様がとても増え…
「体重は変わっていないのに、昔着ていた服が似合わなくなった気がする…」 「梅田でジムを探しているけれど、ただ体重を落とすだけでなく、スタイルを良く見せたい！」 そんなお悩みを感じたことはありませんか？ 実は…
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日のテーマは「小麦」です🍞🍝 ダイエットに置いて小麦は本当に悪なのでしょうか？？グルテンフリーなどもよく耳にしますが、今日はダイエットにおける小麦の影響について考えていきま…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。