こんにちは。リボーンマイセルフ札幌店です😊 まだ寒さが残りますが春が少しずつ近づいてきましたね！暖かい季節になると、ふんわりとした春服や明るいカラーのコーディネートが楽しみになりますよね🌸✨ でも、「春服を着こなしたいけ…
皆さん、こんにちは！リボーンマイセルフ藤沢店です♪ だんだん暖かくなってきて、花粉の時期到来ですね、、また、インフルエンザ等も流行しておりますが、皆さんは体調大丈夫でしょうか？？ 会員さまの特に多いお悩みが肩こりなんです…
みなさま、こんにちは🌸 リボーンマイセルフ大濠公園店です 新生活が始まる春、体づくりを考える方がとても増える季節です 「忙しくても通えるジムがいい」 「予定が読めないから続けられるか不安」 そんな声をよくいただきます🤔 …
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日はお客様の声をご紹介します🗣⭐️ こちらのお客様はボディメイク目的で当店をご利用いただきました！週1回のトレーニングを約半年間継続され、反り腰の緩和！下っ腹の引き締め！胸…
ダイエットコースを受けていただいたお客様から、 とても嬉しいお声をいただきました😊 「筋トレももちろん大事！」 「食事管理の大切さを教えていただき、ダイエットの結果につながって良かったです。」 そんなお言葉をいただき、私…
「食べる」ことは「燃やす」こと！🔥✨ あたたかいスープでプロテイン コーンスープ味🌽 みなさん、 **食事誘発性熱産生（DIT）**をご存知ですか？🤔 実は、ご飯を食べるだけでも…
こんにちは！リボーンマイセルフ京都駅店です！ 本日はトレーニング種目【ハーフデッドリフト】をご紹介します🏋🏻 太もものスッキリやお尻と太ももの境目くっきりさせるにも効果的な種目です✨ ポイント👌🏻🪄 ①腕だけではなく背中…
こんにちは。リボーンマイセルフ札幌店です😊 本日は西28丁目駅周辺のダイエット＆ボディメイク向けのお店をご紹介致します。 店名『一汁三菜と茶 呼吸』 住所：札幌市中央区宮の森3条5丁目6-19 アクセス：地下鉄東西線「西…
皆さん、こんにちは。リボーンマイセルフ自由が丘店です😄 暖かい日が増えてきましたね！！過ごしやすくはなりましたが、花粉やインフルエンザなどが流行しておりますので、ご体調にお気をつけください！ 今回は、『下半…
リボーンマイセルフで、
今日変わろう。
リボーンマイセルフは全国30箇所以上で女性のためのダイエットに真剣に向き合い、実践し続けて10年以上。女性ならではの悩みに寄り添った続けやすいパーソナルジムです。
始めるときは皆不安です。リボーンマイセルフの無料カウンセリングは始めるかどうか悩んでいる方のご相談にも対応しておりますので、お気軽にご利用ください。
