「猛暑続きで夏の疲れが出ている…」
「夏服の体型カバーで乗り切ったけれど、そろそろ本気で痩せたい！」
そうお考えではありませんか？
実は、9月の「季節の変わり目」こそ、ダイエットを本格スタートするのに最もおすすめなタイミングです。
今回は、なぜ9月からのダイエットが成功しやすいのか、その理由と京都駅店で提供しているおすすめの解決策をご紹介します。
■ なぜ「9月から」のダイエットが成功しやすいの？
- 涼しくなり代謝が上がり始める 気温が落ち着いてくると、身体は体温を保とうとして自然と基礎代謝が高まります。夏の間にエアコンで冷え切った身体を温め、代謝の波に乗りやすい時期です。
- 食欲の秋・冬のイベントに向けた準備ができる 秋の味覚や年末年始のイベントシーズンが始まる前に運動習慣を作っておくことで、リバウンドしにくい「痩せ体質」を準備できます。
- 快適な室内トレーニングで挫折しない 屋外での運動は天候や気温に左右されがちですが、冷暖房完備の室内レッスンなら無理なく継続できます。
■ 京都駅店で選べる2つのアプローチ
お客様のお悩みや目標に合わせて、京都駅店では2つのレッスンをご用意しています。
- パーソナルジム（リボーンマイセルフ京都駅店） 女性専用の完全個室空間。専属トレーナーがマンツーマンで運動・食事指導をサポートし、短期間で結果を出したい方を全力でバックアップします。
- マシンピラティス（ハインピラティス京都駅店） 専用マシン「リフォーマー」を使用し、インナーマッスルを鍛えながら姿勢改善＆ぽっこりお腹を撃退。運動が久しぶりな方や身体が硬い方にも大人気です。
■ 雨の日も暑い日も通いやすい好立地！
京都駅店は各線「京都駅」より徒歩5分以内。 地下街ポルタを通れば、雨の日や日差しが強い日も濡れずに快適にお越しいただけます。仕事帰りや買い物のスキマ時間にもピッタリです。
■ まずは無料体験カウンセリングへお越しください
「自分にはどちらが合っているのかな？」
「まずは話を聞いてみたい」という方も大歓迎です！
【無料体験・カウンセリングのご予約は以下から】
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