みなさま、こんにちは♥

リボーンマイセルフ横浜店の崔です。

 

今年も残りわずかとなりましたね。

クリスマスや年末年始などイベントも多くなり、

お料理をする機会も増えるのではないでしょうか？

今回は、どんなお料理にも万能に使っていただける

オリーブオイルをご紹介致します♪

 

＊ブランジェ浅野屋　ルミネ横浜店＊

住所→神奈川県横浜市西区高島2-16-1 ルミネ横浜店B1

TEL→045-453-2535

営業時間→10:00~21:00

定休日→不定休(ルミネ横浜店に準ずる)

リボーンマイセルフオススメのライ麦・全粒粉パンが売られている

ブランジェ浅野屋さんで見つけました！！

『パンを美味しく食べるためのオリーブオイル』

名前の通りパンに付けていただくのはもちろんですが、

お魚やお肉、野菜のソテーに使ったり、

サラダのドレッシングに加えてもおいしいです(*^_^*)

香りは４種類ありますので、ご紹介させていただきます♪

☆ポルチーニ

イタリア産ポルチーニ茸を使用した香り高いフレーバー。

☆オレンジ

フレッシュなオレンジの香りが爽やかなフレーバー。

☆バニラ

ヴァニラビーンズの甘く重厚な香りがリッチなフレーバー。

☆プロヴァンス

ハーブの香りとガーリック・唐辛子のスパイシーさが

絶妙な浅野屋ブレンド。

わたしは定番フレーバーのプロヴァンスを購入しました☆

 

よく、ダイエット中はオイルは摂らない方がいいのでは??

と思われる方が多くいっらしゃいますが、

女性の場合、完全オイルカットを行うと

乾燥肌や便秘の原因になってしまいます。

その為、リボーンマイセルフでは完全オイルカットは行っておりません。

毎食小さじ１杯程度をお召し上がりいただいております。

サラダ油やマーガリン、バター、

ショートニングなどの油脂は

体内に溜まりやすく、排出されにくい為

おすすめしておりませんが…

オリーブオイルに含まれているオレイン酸には

コレステロールを抑える作用があり、

脂肪がつきにくく、

便秘を解消してくれる嬉しい効果もございます！

 

 

リボーンマイセルフではこのように、

ダイエット・ボディメイクに

良質なものを摂りながら

効率よくダイエットをおこなっていきます。

みなさまもぜひ、自分のお気に入りのフレーバーを

探されてみてはいかがでしょうか？