みなさま、こんにちは！

リボーンマイセルフ天神店の天本です♪

毎日寒いですが、水分は摂れていますか？

 

寒い時期はのども乾きにくいし、

常温の飲み物でもなんだか冷たく感じて手が伸びなくなりがちですよね(>_<)

 

でも実は、ダイエットにはお水が必要不可欠！

脂肪の燃焼や筋肉を作るのを助けてくれるのがお水なので、

しっかり水分を摂れている方が痩せやすくなります♪

 

とはいえ寒いので、私は自宅にお気に入りのお茶を数種類そろえて

いつでも温かい飲み物が飲めるようにしています。

お気に入りはルイボスティーとほうじ茶です♡

 

天神店の周辺だと無印良品や北野エースには

色々な種類のお茶がそろっているのでお勧めですよ！

みなさまもぜひ試してみてくださいね♪

 

（左から　岡本・塩川・天本）

 

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