こんにちは😋
リボーンマイセルフ自由が丘店です☃

通勤時や家事、立ち仕事をしているとき
気付くとつま先の方に体重がかかっていませんか？👠

重心が前に傾くことによって、前ももが張り出し
太ももが太くなる原因の一つになっているかもしれません😭

そこで！
今日は前ももの筋肉をほぐしてくれるストレッチをご紹介します🌈

ストレッチで体の柔軟性をつけることで、
トレーニングの効果も高まり、体がすっきり痩せやすくなりますよ❄

女性専用パーソナルジムのリボーンマイセルフ自由が丘店では
お一人お一人に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューをご用意🌟

冬太りでお悩みの方・脚痩せしたい方、
一緒にダイエットを始めてみませんか？👀

無料カウンセリング・無料体験トレーニングをいつでも受け付けております👍

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リボーンマイセルフ自由が丘店 – 女性専用ダイエットジム・パーソナルジム

カウンセリング＆無料体験はこちら！
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飲めば飲むほど見違える体に☆
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