こんにちは🐱
リボーンマイセルフ自由が丘店です🌷
リボーンマイセルフのパーソナルトレーニングでは、主にフリーウェイトトレーニングと呼ばれるトレーニングを行っています🏋
フリーウェイトトレーニングはマシンを使ったトレーニングと違いトレーニングの自由度が高く、全身を効率良く鍛えることができます✨
また、フリーウェイトトレーニングは身体が固定されない状態でご自身でバランスをとりながら行っていくため目的の部位はもちろんその他の様々な部位を同時に使えます😎
筋トレ初心者の方やご自身でジムに通われていてもマシントレーニングのみでフリーウェイトを行なっていないという方の中には
「やり方が分からない…」
「ムキムキの人達の中で自分は場違いじゃ…？」
など、やってみたいけど勇気が出ないという方も多いかと思います😣
そんな時こそ私たちパーソナルトレーナーの出番です🙋
リボーンマイセルフ自由が丘店は女性専用のパーソナルトレーニングジムです🎀
専属のパーソナルトレーナーがお客様一人一人の姿勢やお身体に合ったオーダーメイドのメニューを組み、動作のポイントをお伝えしながらトレーニングを行っていきますので、フリーウェイトにご不安のある方も安心して始めていただけます✨
そして効率よくダイエット・ボディメイクを成功させていきましょう😊
筋トレを始めたいけど何からすれば良いか分からず悩まれている方、1人で続けられるか不安な方はぜひ一度ご相談ください☺️
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リボーンマイセルフ自由が丘店 – 女性専用ダイエットジム・パーソナルジム
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飲めば飲むほど見違える体に☆
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