脂質は三大栄養素の一つで
タンパク質、炭水化物に比べ、高カロリーです。
ダイエット中は高脂質の食品は避けたいところ、、

しかし脂質は摂らなさすぎるのも良くないのです。
ホルモンバランスを整えたり
体温調整や細胞を保護するのも脂質の働きです！

女性は特にホルモンバランスを整えておきたいので
良質な脂質を摂取しましょう！

詳しくは、
無料カウンセリングで直接お話しいたしますので
お気軽にお問い合わせください💞

この機会に、私たちと一緒にダイエットを始めてみませんか？

*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*
女性専用のダイエットジム／【京都】リボーンマイセルフ京都駅店【京都駅】
https://www.shapes-international.co.jp/store/kyoto-ekimae/

カウンセリング＆無料体験はこちら！
https://www.shapes-international.co.jp/contact/

公式インスタグラム
https://www.instagram.com/rebornmyself_official/

*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*