ダイエットは健康にも良いんです♪

2023.05.10

みなさま、こんにちは
リボーンマイセルフ大濠公園店です

みなさまはどんなときに「ダイエットしなきゃ…」と思いますか？

最近、お洋服の着心地が悪くなってきたな、と感じたとき
健康診断で毎年ちょっとずつ増えていく体重や体脂肪率を見たとき
イベントに出席するためのお洋服を選ぼうと思ったとき

そんなとき、みなさんの食生活や運動量って、どんな状態ですか？
食事が乱れていたり、なかなか運動できていなかったり、
あまり健康的とは言えない生活が続いているときではないでしょうか。

リボーンマイセルフでのダイエットは、
毎日の食生活を見直したり、定期的な運動を行うので
『健康面』から見ると、生活習慣病のリスクを低くすることができるという点で
とてもおすすめです。

また、体型だけではない『美容面』でも良い効果があります！
リボーンマイセルフで栄養バランスを考えたお食事を摂っていくことで
お肌の調子が良くなったり、お通じが改善する方もいらっしゃいます。

さらに、運動にはリフレッシュ効果もあります。
「できた！」という達成感を得られるのも魅力ですね。

大人になると、健康面にも気を配っていきたいですよね。
リボーンマイセルフで、理想の身体作り、健康的な身体作りをしていきませんか？

*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*

女性専用のダイエットジム／リボーンマイセルフ大濠公園店

カウンセリング＆無料体験はこちら！

店舗公式インスタグラム

*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*

店舗ブログ