姿勢とダイエットの関係について２

2023.05.28

みなさま、こんにちは
リボーンマイセルフ大濠公園店です

昨日は姿勢とダイエットの関係について、
見た目の点からお伝えしました。
今日は、身体の中の面についてお伝えします。

実は、正しい姿勢をとることで
胃や腸の内部の圧力が正常になり、
食べ物の栄養素をきちんと吸収することができるようになります。
ビタミンやミネラルをきちんと吸収することで
体脂肪を燃焼させやすくなります。

せっかく栄養バランスのとれた食事をしていても、
内臓がちゃんと動いてくれないと無駄になってしまいますよね。
それってとっても勿体ないことです。

しかも、日々の食事の回数って、トレーニングの回数よりも多いですよね。
だからこそ、ビタミンやミネラルを無駄なく吸収して
体脂肪を燃焼させやすくするためにも
正しい姿勢はとても重要なんです。

見た目だけの問題だと思われやすいですが、
身体の内側からも綺麗になっていくため、
リボーンマイセルフのトレーニングで
正しい姿勢を身に着けていきませんか？

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女性専用のダイエットジム／リボーンマイセルフ大濠公園店

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