まっすぐな脚になるためには

2023.06.08

みなさま、こんにちは。
リボーンマイセルフ大濠公園店です。

突然ですが、みなさまの脚はまっすぐですか？

テレビやSNSで見かける美脚の方々って、
もれなく脚のラインがまっすぐでスラっとしていますよね。

カウンセリングでお話をうかがっていると、
まっすぐな脚になりたい、美脚になりたい
といったお悩みをお持ちの方がたくさんいらっしゃると実感しています。

体験の際にお身体を拝見させていただくと、
O脚、X脚、XO脚など、
まっすぐから少しずれてしまっている方が多いように思います。

いずれも、普段の筋肉の使い方や骨格の歪み、
長時間のスマホやパソコンの使用、靴の選び方、
運動不足などが原因として挙げられます。

その結果、健康面では、姿勢が悪くなり、
腰痛や肩こり、歩き方の乱れなどの
トラブルを引き起こすことがあります。
また、見た目的にも影響が出てきて、
細身のパンツを上手く履きこなしにくいといった
お悩みにも繋がってきます。

さらに、ダイエットにも良くない影響が出てきます。
下半身は身体の中でも筋肉がたくさん集まっているところなのですが、
脚をまっすぐにして歩けないと
お尻や脚の筋肉をうまく使えないため、
代謝が落ちてしまう原因にもなります。

そこでリボーンマイセルフでは、
みなさまの脚のラインに合わせて必要な種目を
トレーニングに組み込んでいきます。

下半身はもちろん、上半身も弱ってしまっている筋肉を
使いやすくするようなトレーニングを行っていきますので、
日常生活で全身の筋肉をバランスよく使えるようになり、
毎日の代謝アップにつながります。

美脚を目指しながら、全身の筋バランスが整って健康になり、
ダイエットも叶うなんて夢のようですよね！

みなさまの脚のラインはいかがですか？
ぜひ一度リボーンマイセルフのカウンセリングで、
脚のラインの乱れの原因を見つけて、
美脚を目指してみませんか？

みなさまからのお問合せをお待ちしております！

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