健康のためにも筋肉を増やしましょう！

ダイエットのために筋トレをしましょう！

と、よく言われますが一体筋肉はどんな仕組みなのかというと・・・

筋肉は、筋線維と呼ばれる細長い細胞の束から構成されています。

1. 筋線維: 筋線維は細胞膜であるサルコレンマと、細胞内に存在する筋原線維というタンパク質の束から構成されています。からなる筋フィラメントであり、重複して配置されています。