こんにちは‼リボーンマイセルフ京橋店です。

ダイエット期間中食事の量を減らしているのに体重が変化しないという経験はありませんか？

食事の量を減らしているのに体重が減らない方はエネルギーが不足しているかもしれません💦

エネルギー摂取量が少なすぎると体は省エネモードになることで代謝が下がり痩せにくいお身体になってしまいます。

そのためダイエットでは正しいお食事方法を身に付けることが重要です✨

リボーンマイセルフ京橋店ではお一人お一人のライフスタイルに合わせてお食事のご提案をしております😊

ぜひ一緒に正しい知識を身に付け理想のお身体を目指しませんか？

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女性専用のダイエットジム／リボーンマイセルフ京橋店

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