こんにちは！リボーンマイセルフ京橋店です✨

皆さん、お肌のケアはどのようなことをされていますか？

お肌のケアには高い化粧水を使うことやお化粧でお肌をきれいにすることだけではなく筋トレも効果的だといわれています。

その理由は筋トレをすると成長ホルモンというホルモンが脳から分泌されるからです。

成長ホルモンはお肌の張りや体重の維持・体脂肪の増減などに関わるため筋トレをし成長ホルモンが分泌されることでお肌に張りが出たり体脂肪が減りやすくなります😊

リボーンマイセルフ京橋店で理想のお身体と張りのあるお肌を目指して一緒にトレーニングをしてみませんか？

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