早歩きやストレッチ、階段を積極的に使う。など
仕事へ行く通勤途中に、テレビを見ながら・家事をしながらでも動けるといいですね！

ご来店をいただいてトレーニングをする時間もやはり限られてはいるので自主的に取り組める方には是非お勧めです！

自宅でのセルフケアやトレーニングをも取り入れて痩せ体質へと繋げていきましょう。

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女性専用のダイエットジム／リボーンマイセルフ京橋店

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