こんにちは！リボーンマイセルフ天王寺店です。
本日はダイエット時に気を付けるポイントについてお話します。

みなさん、ダイエットを始める際にお食事の量を減らすところには意識が向きやすいですが
飲み物や間食はいかがでしょうか…？

●仕事中に少しつまむチョコなどのお菓子類

●ジュースや甘いカフェオレなど砂糖が入った飲み物

毎日の習慣になっていて気づかないうちに
チリツモで脂肪がついてしまっているかも？！

一度ご自身の生活を振り返ってみるのもダイエットへの近道ですよ😉

リボーンマイセルフ天王寺店では
お客様のライフスタイルをしっかりヒアリングさせていただいた上で
できる限りのご提案をいたします。

是非お気軽にご相談くださいませ💛

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女性専用のダイエットジム／リボーンマイセルフ天王寺店

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