産後、骨盤が開いたままになると、様々なデメリットが考えられます。

まずは体型の変化です。骨盤が開いたままだと、身体の中心重心が前方に移動してしまい、背骨に負担がかかるようになります。それに伴って、よりストレスをかけなければならなくなる部位が生じ、腰痛や股関節痛、足のむくみなどの症状が現れることもあります。また、歩く姿勢が乱れてしまうため、平衡を取るために体に余分な力が入ってしまうこともあります。その結果、疲れやすくなり、体力も減少してしまいます。

さらに、骨盤が開いたままだと、内臓が下がりやすくなるので、腹部の圧迫感が生じることがあります。また、血流が悪くなることで冷え性や生理不順、更年期障害などの症状が現れることもあります。性的な問題も起こり、性交痛や膣がゆるんでしまうことがあるため、パートナーとの間にトラブルが生じる場合もあります。

以上のようなデメリットを避けるためにも、産後は骨盤をしっかりとケアして整えることが大切です。

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