こんにちは。
リボーンマイセルフ京都駅店です。

今年も暑い日が続いていますね💦
体調は崩されていませんか？？

暑い日が続いてしまうと食欲がなくなり冷たい食べ物が多く摂取しやすくなります。身体が冷えやすくなってしまいます。
身体が冷えてしまうと代謝が落ちやすく体重が落ちにくくなります。
身体を冷やさないためにもお風呂に浸かることや温かい飲み物を摂るなどして代謝アップしていきましょう！

★身体を冷やさない食べ物
・みかん・りんご
・発酵食品（味噌・納豆など）
・アボカド
などなど

*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*

女性専用のダイエットジム／【京都】リボーンマイセルフ京都駅店【京都駅】

https://www.shapes-international.co.jp/store/kyoto-ekimae/

 

カウンセリング＆無料体験はこちら！

https://www.shapes-international.co.jp/contact/

 

公式インスタグラム

https://www.instagram.com/rebornmyself_official/

 

*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*…..*